Kateqoriya Meditasyon

Yoga praktikasında yantraslardan necə istifadə edilir
Meditasyon

Yoga praktikasında yantraslardan necə istifadə edilir

Yantras, mantraların işitmə kanalı ilə hərəkət etdiyi şəkildə görmə kanalından zehni təsir edir. Yantras, Kainatın müxtəlif elementlərini simvollayan qrafik şəkillər və ya üç ölçülü rəqəmlərdir. Mantarlar kimi, minlərlə ildir ki, Vedic mədəniyyətində şüurla işləmək üçün bir vasitə kimi istifadə olunurlar.

Daha ƏTraflı
Meditasyon

Xoşbəxtliyin əsas qayda - dayandırın

Əgər bu anda dayandırmaq və özünüzü qurmağı bacarsanız, xoşbəxtliyin bir çox komponenti hazırda mövcud olduğunu görürsünüz. Meditasyonun iki cəhəti var. Birincisi dayandırmaq qabiliyyəti (Sanskritdə şamata). Xoşbəxtlik haqqında bəzi fikirlərimizi həyata keçirən bütün həyatımız. Dayandırmaq üçün bu işi dayandırmaq, unutqanlıqdan və keçmişə və ya gələcəyə bağlılıqdan imtina etməkdir.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Necə düşünmək olar?

Mingyur Rinpoche-dən təcrübə əsasları. Buddist ruhani lider, meditasiya praktikasının ustası və dünyaca məşhur Terqar meditasiya məktəbinin təsisçisi Jonge Mingyur Rinpoche müntəzəm olaraq Moskvaya gəlir. Tibet ilə Nepal arasında anadan olub, doqquz yaşında meditasyona başladı və 13 yaşında ilk üç illik geri çəkildi.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Mandala "Müdrik ana"

Bu mandala boyama, uşaqlarını olduqları kimi qəbul etməyə kömək edə bilər. Thomas Edison bir məktəbli olduğunda, bir dəfə evinə dönüb müəllimindən anasına məktub göndərdi. Mesajı oxuduğunda, gözyaşlarına boğuldu. "Oğlun bir dahi, məktəbimizdə ona bir şey öyrədə bilən müəllim yoxdur.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Meditasiya yolu ilə xoşbəxt olmaq

Düşüncə qatarınızı yenidən qurarsanız, indi xoşbəxt ola bilərsiniz. Çıxır ki, burada və indi xoşbəxt ola bilərsiniz. Və bu, maddi şeylərdən, digər insanlarla və ya xarici şərtlərdən asılı olmayacaqdır. İndi olduğunuz yerdə, hər şeyi dəyişə bilərsiniz. Yalnız düşüncələrinizin gedişini dəyişdirməlisiniz - harmoniya gözləmək üçün uzun sürməyəcək.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Öz məhəbbəti: 3 meditasyon

Biz hamımız sülh və əmin-amanlıq şəraitində yaşayırıq - buna görə də indi başlayaq! Meditasiya məhəbbət yetişdirmək üçün deyil, həm də aydınlıq yaratmaq üçün, həyatınızı daha aydın şəkildə, müdaxilə etmədən görmək üçün güclü bir silahdır. Bu sizin aranızdakı maneələrin və özünüzün ümumi qəbulunun daha dərin bir şəkildə başa düşülməsinə gətirib çıxara bilər.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Yoga praktikasında yantraslardan necə istifadə edilir

Yantras, mantraların işitmə kanalı ilə hərəkət etdiyi şəkildə görmə kanalından zehni təsir edir. Yantras, Kainatın müxtəlif elementlərini simvollayan qrafik şəkillər və ya üç ölçülü rəqəmlərdir. Mantarlar kimi, minlərlə ildir ki, Vedic mədəniyyətində şüurla işləmək üçün bir vasitə kimi istifadə olunurlar.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Intuisiyanın inkişafı haqqında düşüncələr

Bu mənəvi təcrübə özünüzü eşitməyə kömək edəcək. Bir çox insanlar intuisiyanın onlara aid olmadığına inanırlar - təbiətə görə mükafat verilmir. Yəqin ki, imtahanda müvəffəqiyyətsiz seçki biletləri, lotereya və ya qumar oynanılan bir zərər, cansıxıcı bir səhv və s. İlə razı olmuşdular. Faktla bağlı qeyd olunan hadisələrin hamısı intuisiyaya nisbətən daha çox ekstansiyaldır.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Qəzəb və depressiya üçün mantarlar

Bu mantralar sızma və rahatlaşmağa kömək edəcək, amma düzgün şəkildə oxumaq lazımdır. Oxucunun sualları: Çox vaxt hirs, depressiya hiss edirəm. Nə mantralar qaçmaq və istirahət etmək üçün oxumağa dəyərdir? Tantra-Kriyanın müəllimi Sadaşiva cavab verir: "Mantra" sözü sözün "məhdudiyyətlərdən qoruyan və azad edən şey" kimi tərcümə olunur.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Mantranı bir ruh eşini cəlb etmək

Doğru titrəmələri yaratmaq üçün Sikh müqəddəs şeirlər. Bu təcrübə, Kainatın bəyanatıdır ki, onu tamamilə dəyişən bir insana həyat verməyə hazırsın. Bu Şənbə günü oxumaq, potensialınızı maksimum dərəcədə artıran bu peykə can atır. Amma bu üsul gücü niyyətinizi sınayacaq: gündə 90 dəfə şənbə günü 11 dəfə oxumaq lazımdır.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Qadınlığın açıqlanması üçün Mandala

Mandala rəng verin - bədənin və ruhun necə ahəngdar olduğunu hiss edin. Niyə çox uğurlu qadınların yanında çox az kişilər var? Əslində hər bir insanda kişi və qadın enerjisi var. Güclü və məqsədyönlü bir qadın öz məqsədlərinə çatdıqca, o, eril enerjini yayır.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Daxili enerji mənbələrini tapmaq üçün düşüncə

Düşüncələrinizi düzəldmək istəyirsinizsə, hisslərinizi sakitləşdirin, istirahət edin və cavanlaşın. Bu düşüncə tərzində sadə və effektivdir ki, bir formada və ya digərdə müxtəlif vərdişlər mövcuddur. Meditasiya 10-15 dəqiqə çəkmir. Təbiətdə və ya sükutla sakit, ritmik musiqi ilə evdə bunu etmək yaxşıdır, əsas odur ki, heç kim sizi narahat etmir.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Etibarlılıq və yaradıcılıq üçün düşüncə

Daxili azadlığı və sonsuz yaradıcılıq potensialını hiss edin. Bu meditasyon, bizim adi sərhədlərimizdən kənara çıxmağa və yeni imkanlar açmağa kömək etməkdir. Bizi yaradıcılığın yaşadığı və aydınlıq və özünə inamın yarandığı bədənin mərkəzi kanalına bağlayır. Enerji və təzə ideyalar üçün yer açmaq üçün onu 11 dəqiqə ərzində tətbiq edin.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Zehni sakitləşdirmək çətin olanlara düşüncə

Dinclik və rifah duyğusunu meydana gətirən texnologiyanın təsviri. Bu düşüncə yalnız narahatlıqları zənginləşdirir, həm də yaradıcılığı və aydınlığı artırır, eyni zamanda sülh və əmin-amanlıq hissi yaradır. Hörmət və maraq hissi var - bu daha xoşbəxt və daha mənalı bir həyatın təməli.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Meditasiya: 4 sehrli söz

Ətrafınızda baş verən hər şeyin yeganə səbəbi. Bu təcrübə bizə Hooponopono adını alan Hawaiik adalarından gəldi. Biz bunu Rusiyanın reallığına uyğunlaşdırdıq və onu gerçək insanlar üzərində sınamışdıq. Aşağı xətt: bu meditasiya işləyir. Səylə və imanla aparılmış hər şey kimi.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Meditasiya "Sükutla olun"

Bu düşüncə sizi bu an hazır olmaq üçün öyrədir. Sizi evdə 1-dən 3-dək keçiriləcək ilk "Kundalini Yoga" ilk "Qüvvət" adlı festivalın aparıcı müəllimləri ilə tanış etməyə davam edirik. Yoga ustası və müəllim Amandip Singh Hindistanda çox yogic ənənələri dərindən öyrənmiş təcrübəli yogi.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Bir çox düşüncə üsulu: necə seçə bilərsiniz

Müxtəlif meditasiya üsulları ilə işləmək onların dəyərlərini və özləri ilə tanış olmaq üçün kömək edir. Meditasiya praktikasının ilk illərində çoxlu meditasiya üsullarından birini seçməyə çalışıram. Müəllimim bir düşüncə tərzi üzərində qalmağı tövsiyə etdi və bundan sonra yalnız ona səliqədir.
Daha ƏTraflı
Загрузка...