Kateqoriya Meditasyon

Meditasyon əlaqələrinizi xilas edə bilər
Meditasyon

Meditasyon əlaqələrinizi xilas edə bilər

Elmə görə, bəli. Şüur və meditasyon, ortağınızla əlaqənizi dəyişə və onu daha da dərinləşdirə bilər. 2016-cı ilin fevral ayında Human Sciences və Extension jurnalında nəşr olunan bir araşdırmaya görə, zehinlilik, razı və intim əlaqələrə səbəb olur.

Daha ƏTraflı
Meditasyon

Özünü şəfa üçün 3 mantra

Yaxınlarıma yaxın məsafədə kömək etmək. Səs vibrasiyaları konstruktiv və dağıdıcıdır. Və bu, və başqa bir xüsusiyyət xəstəliyin müalicəsində kömək edə bilər. Özünüzə və ya sevilən birinizə, bu üçündən birinə kömək etməyə çalışın. Mahamrytyyudzhaya mantra. Bu Vedik mantranı da mantranı fəth edən ölüm deyilir.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Qadınlardan qaçmaq üçün 3 ifadələr

İlk baxışdan, qadın gücündən məhrum olan zərərsiz sözlər. Yogi Bhajanın təlimlərinə əsasən, qadın bir insandan 16 dəfə çoxdur. Bu o, sözlərinə və düşüncələrinə daha çox diqqətli olmalıdır deməkdir. Kobud sözlər və yalanlar ilk növbədə işləyəcək şeylərdir.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Meditasiya etməli olduğunuz 3 əlamət

Meditasiya istisnasız hər kəs üçün faydalıdır, lakin bəzən bunun üçün tələbat xüsusilə acutely hiss olunur. Meditasiya istisnasız hər kəs üçün faydalıdır, lakin bəzən bunun üçün tələbat xüsusilə acutely hiss olunur. Özünüzü bu nöqtələrdən birində tanıyırsan, praktikanı bərpa etmək və ya daha çox vaxt sərf etməyə başlama vaxtıdır.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Yalnız 3 qoruyucu mantra

Həmişə sizinlə birlikdə olan amulets. Dindanda ən dəhşətli anda oxunan bir mantra və ya dua var. Və ən tez-tez bu anın nə vaxt gələcəyini bilmirik, bu ifadələrdən birini əvvəlcədən xatırlamaq daha yaxşıdır. Yalnız halda. Om Tara Turere Toure Soha. Buddist mantranı, bütün canlıların qorumalı olan Yaşıl Tara'ya səsləndi.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

4 aktual düşüncə üsulu

Biz hər birinin xüsusi xüsusiyyətləri olan 4 meditativ texnikanı, bir saat uzunluğunu təqdim edirik. Son məqalədə şüurlu düşüncə tərzinin 7 əsas qaydasına baxdıq. Ancaq daha dərinləşmək istəyirsən? Hər birinə xüsusi xüsusiyyətləri olan hər bir saatda 4 meditativ üsul təklif edirik.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

4 ən məşhur mantra

Niyə təkrarlamaq lazımdır? Mantra düşüncə və müalicə üçün güclü vasitədir. Və hər mantranın öz karma var: bizim həyatımızdakı hərəkət. Mantra Ohm Tərcümə: Primordial müqəddəs səs. Niyə təkrar edirsiniz? "Om" kainatın yaradılması zamanı eşidilən ilk səs sayılır.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Hər hansı problemləri aradan qaldırmağa kömək edəcək 5 mantra

Mantralar xoşbəxtlik, sülh, rifah, sevgi və ilahi prinsip ilə əlaqə. Bu mantraların hər biri xoşbəxtlik, sülh, firavanlıq, sevgi və ilahi prinsip ilə əlaqə qurmağınızın müəyyən bir aspekti ilə məşğul olmaq və inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir. Rahat oturma mövqeyini çəkin, gözlərini bağlayın, nəfəsinizi idarə edin və mantranı ən təbii görünən ritmdə yüksək səslə təkrarlayın.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Asana praktikasına düşüncə gətirmək üçün 4 yol

Bu təlimatlar, yoga praktikasına meditasyonu daxil etmək və daha bütöv bir vəziyyət yaratmaqda kömək edəcəkdir. Məzmunu müntəzəm tətbiq etsəniz meditanın faydaları nəzərə çarpır. Meditasiya praktikatoru çox sayda var - hərəkətdə düşüncə daxil olmaqla. Biz asana praktikasına meditasyonu daxil etməyə və daha bütöv bir hala gətirməyə kömək edəcək bir neçə tövsiyə tərtib etdik: Nəfəs almağa diqqət edin.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

5 məsləhətlər: düşüncə praktikasını dərinləşdirmək

Meditasiya təcrübəsi həm sadə, həm də mürəkkəbdir. Meditasiya təcrübəsi həm sadə, həm də mürəkkəbdir. Bir tərəfdən, tövsiyələr aydın və aydındır, digər tərəfdən, meditasiya praktikanı təkmilləşdirmək üçün praktikant üçün real bir yoldur. Zaten müəyyən bir müddət düşündüyseniz, ehtimal ki, bəzi çətinliklərlə qarşılaşa bilmiş və onları aradan qaldırmaq üçün sirlərini tapmağı bacardınız.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Sizdən xilas olmanız lazım olan 5 danışma vərdişi

Rabitə içində fərqindəlik bizi çiçəklənə bilər. Biz dediklərimiz yalnız müraciət etdiyimiz şəxslərə deyil, hər şeydən əvvəl özümüzə təsir göstərir. Danışma bir insanın ən güclü və əsas vasitədir. Danışıq sözün köməyi ilə biz qalxa bilərik və biz düşə bilərik. Ünsiyyətdə xəbərdarlıq bizi çiçəkləndirə bilər, əksinə, xəbərdarlıq, xəstəlik və xarabaya gətirib çıxarır.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

6 qeyri-adi düşüncə üsulları

Bəlkə də bu cür düşüncə tərzləri haqqında belə düşünmədiniz. Çoxsaylı elmi tədqiqatlara əsasən müntəzəm meditasiya təcrübəsi stressin beynə mənfi təsirlərini azaldır, yuxu, fiziki və emosional rifahı yaxşılaşdırır. Bunun üçün bir Zen ustası olmaq və Tibetdə yeddi il yaşamaq üçün mütləq ehtiyac yoxdur.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Mantranı söyləmək və onların necə işləmələri lazımdır

Mantra yoga üsulu haqqında bilmək lazımdır. Mantra yoga, xoşbəxtlik və sülhə nail olmaq üçün bədənin, ağılın və insanın taleyini yaxşılaşdırmaq üçün mantralar istifadə edən bir yoga növüdür. Mantra - Sanskritdən (kökdən "insana" - "anlamaq", "inana", "inanmaq" + suffix -tra - "müqəddəs alət", ən çox mənada "ayə", "sehr", "sehrli"
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Fərqli həyat vəziyyətləri üçün 7 meditasyon

Sizin xarakterinizə, mizaçınıza və indi olduğunuz həyat dövrünə uyğun gələn düşüncəni axtarın. Əsas səviyyədə, bütün düşüncə ağıl yetişdirmək üçün çalışır, lakin bütün üslub bütün insanlar üçün uyğun deyil. Bəzi təcrübə sizinlə rezonanslaşmırsa, sizin xarakterinizə, mizaçınıza və indi olduğunuz həyat dövrünə uyğun olanı axtarın.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Səmədhi haqqında film məcburidir!

Filmin məqsədi əsl təbiətinizi bilmək üçün sizi ruhlandırmaqdır. Səmədhi qədim sanskrit sözüdür ki, bu da müasir ekvivalentdir. Buna görə, müəllif qeyd edir ki, Samadxi haqqında film çəkmək asan deyil. Axı, Səmədhi onu zehni səviyyəsində ifadə edə bilməyəcəyini göstərir. "Bu film mənim şəxsi daxili səyahətimin xarici təzahürüdür.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Dinamik düşüncə: güclü mənəvi təcrübə və ya sükunət

Osho, əsl sükut vəziyyətinə girmək üçün yalnız bütün bastırılmış duyğuları atmaqla mümkündür. Hindistanlı mistik Osho (Bhagavan Shri Rajneesh) məşhur ruhani müəllimdir və eyni zamanda yoga dünyasının ən mübahisəli rəqəmlərindən biridir. Bəziləri onu Aydınlanma Ustası deyir, digərləri isə ən böyük şarlatan.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

8 saat maksimum rahatlama: təbiətin səsləri

Səkkiz yarım saat sizin üçün quşlar, çəmənlik və murmur gölməçələrini oxuyacaqsınız. Təbiət səsləri dərhal sakitləşdirmək, gərginliyi azaltmaq və əhval-ruhiyyəni artırmaq üçün nadir qabiliyyətlərə malikdir. Əgər bir dənizdə və ya orman içində bir daxmada yaşamarsanız, bu video çox faydalıdır. Səkkiz yarım saat sizin üçün quşlar, çəmənlik və murmur gölməçələrini oxuyacaqsınız.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Bir düşüncə tərzi tapmaqda kömək edəcək 7 təcrübələr

Meditasiya prosesini anlamaq üçün sizi daha yaxınlaşdıran üsullar. Öz təcrübənizdən düşüncə tərzindən öyrənmək istəyirsən, amma üslubda qərar vermədiyiniz təqdirdə, bu 7 praktika sizin ehtiyaclarınıza və məqsədlərinizə uyğun olanı seçməyə kömək edəcəkdir. Vipassana - əgər aydınlığa hazırsan Sanskritdən "maarifləndirmə, anlaşma" kimi tərcümə olunur.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Sevgi ilə münasibətinizi dolduracaq 6 mantra

Bir-birinə daha yaxın və daha anlaşılır olmağa kömək edəcək ifadələr. Sevgi bir ağaca bənzəyir: böyüməyə başlamazsa, ölməyə başlayır. Bu ifadələr dostunuzun dostunu eşitməyə və əlaqələrin daha səmimi olmasına kömək edəcəkdir. İlk mantra: "Mən sizə dəstək verməyə hazıram". Başqalarına verə biləcəyimiz ən böyük hədiyyə bizim əsl varlığımızdır.
Daha ƏTraflı
Meditasyon

Bütün duyğuların əsası nədir? Tantrik azadlıq meditasiyası.

Tantrik praktika obsesif fikirləri saf yaradıcı enerji kimi görməyə kömək edəcəkdir. Bir çox illər əvvəl, düşüncə öyrənməyə başladığımda Hindistandan guruma soruşdum ki, mənim praktikamda məni təqib edən düşüncələrin bir qasırğası ilə necə mübarizə aparmağı öyrədirdim. Mentorun cavabı məni tam dəhşətə çevirdi.
Daha ƏTraflı
Загрузка...