Kateqoriya Sağlamlıq

Sağlamlıq

Gözlər altındakı çantalardan 10 məşhur resept

Bu sadə vasitələr parlaq bir görünüşə dönməyə kömək edəcək. Parlaq bir görünüş bir qadın üçün gözəllik və sağlamlığın əsas əlamətlərindən biridir. Təəssüf ki, stress, yuxu çatışmazlığı və payız havasının quruluğu gözlərin qızartı və şişkinliyinə səbəb olur və görünüşü ən yaxşı şəkildə təsir etməz. Ağrılı, yorğun bir problemlə üzləşdiyiniz halda, evdə bu 10 sadə resept hazırlaya bilərsiniz - onlar kömək edəcək.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Kilo vermək üçün 10 əsas prinsip

Bu prinsiplərə əməl edin - və tezliklə bədəniniz zərif, daha gözəl və daha güclü olacaq. Həddindən artıq çəki metabolik proseslərin və onların aşağı sürətinin pozulmasını göstərir. Metabolik proseslər çox yavaş və ya düzgün deyil, bədənin tərkibində yığışdırılmaq və yığılmaq üçün vaxt olmayanlar üçün böyük miqdarda parçalanma məhsulu təşkil edir.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Arıqlamadığınız üçün 3 psixoloji səbəb

Səbəb zəif bir motivasiya deyil, təsirli bir pəhriz deyil, başınızdadır. Ən müasir qadınlar yalnız gözəllik standartlarına cavab vermək və Instagram-da minlərlə sevənləri toplamaq üçün demək olar ki, hər şeyi etməyə hazırdır. Onlar ağır diyetlərdə otururlar, müntəzəm idman zalı ilə tanış olurlar, kaloriyi düzgün hesablamaq üçün kompleks riyazi hesablamalar aparırlar.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Gözəllik və sağlamlıq üçün 5 reseptlər qəhvə scrubs

Mövcud maddələrdən sadə təriflər təzə və gənc görünməyə kömək edəcək. Qəhvə ən məşhur və eyni zamanda mübahisəli içkilərdən biridir. Yəni faydalı və ya olmasın tamamilə aydın deyil. Amma ikinci gözləyin! Qəhvə ev kosmetikası üçün əsas kimi istifadə edildikdə mütləq faydalıdır. Uzun illər sizin gözəlliyinizi və gəncliyinizi qoruyan qəhvədən sadə və effektiv reseptlər hazırlamışıq.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Gənclər üçün 3 sadə hərəkət

Vaxtınız olmayan hər gün üçün məşqlər. Bu tədbirlər birlikdə 10 dəqiqə çəkməyəcəkdir, ancaq gündəlik məşqlə tazelik və ton əlavə edəcək. Gül suyu ilə yuyulur Gül suyu qədim dövrlərdən qocalma əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınan təbii vasitədir. Dərini tonlayır, incə təmizləyir və əhvalınızı artırır.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Saçlara zərər verən 5 vərdiş

Bizdən saçları qorumaq necə. Dərini ətraf mühit təsirlərindən qoruyurlar. Lakin tez-tez onlar öz hərəkətlərimizdən qorunmağa ehtiyac duyurlar. Saçı sağlam və parlaq saxlamaq üçün bu 5 vərdişləri buraxın. İsti hava ilə quru saç Saç qurutma maşınını və ya havanı daha az temperaturda qurutmaqdan çəkin.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Bizə daha gənc olan 5 vərdiş

Gəncliyi və gözəlliyi qoruyan bədəninizin vəziyyətinə diqqət yetirin. Gənclər və sağlamlıq ilə daha parlaq olmaq istəyirsinizsə, gözəllik mənbəyini içindən dəstəkləyin. Bu, 5 sadə, lakin çox təsirli vərdişlərə kömək edəcəkdir. Onları tədricən həyatınıza daxil edə bilərsiniz. Vərdişlərdən birinin diqqətinizə və səyinizə artıq ehtiyac olmadığını nəzərə almasanız, sonuna gedin.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Əbədi gənclərin 3 qaynağı

Əlavə material xərcləri tələb etmir. Artıq yaşlanmağın zəruri olmadığına dair məlumatlar var və bu, həqiqətən, hadisələrin "yanlış" inkişafıdır. Amma burada genləri uzatmaq üçün bəzi yollar var - bu olduqca dəqiq bir şəkildə qurulmuşdur.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Gəncləri uzatmaq üçün 4 yol

Gəncliyi daha çox hiss etməyə və daha çox çiçəklənməyə nə kömək edir? Nə qədər gənc bir çiçəklənmə görünüşünü saxlaya bilərsiniz? Bu, genetika və gətirdiyiniz həyat tərzinə bağlıdır. Ancaq bu bir neçə sadə qaydaya əməl etsəniz, bir neçə ildir gənclərin (həm xarici, həm də daxili) duyğusundan istifadə edə bilərsiniz.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Arıqlamaq üçün 5 qeyri-standart yol

Sağlamlığa və sağlamlığa zərər vermədən çəki itirmək necə? Effektiv nəticə əldə etmək istəyirsinizsə, vəzifəniz prosesdən istifadə etməkdir. Idman salonuna daxil edilməzdən əvvəl ideal şəklinizə nail olmaq üçün 5 yoldan istifadə edin. Ərzaq gündəliyi saxlayın, ərzaq və vəziyyətiniz arasındakı əlaqəni düşünün.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Selülitlə vidalaşmaq üçün 3 təsirli yol

"Portağal qabığı" ​​ilə məşğul olmaq üçün hansı üsullar əslində işləyir? Özümüzə uyğun olmaq üçün özünüzü və bədəninizi sevməyi məsləhət görürük. Və xəyal edilməməsi üçün (biz artıq selülit haqqında danışırıq), əksinə baxarkən, xəyallarınızın rəqəmini necə əldə etmək lazım olduğunu bilmək lazımdır. İnternette, kalçada nifrət "portağal qabığı" ​​nı qurtarmaq üçün bir çox tövsiyə tapa bilərsiniz.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

5 harmoniya qanunları

Sizi yavaş-yavaş və həqiqətən ən yaxşı forma gələ bilən müşahidə edirik. Ən yaxşı formanı qazanmaq istəyirsinizsə, əmin olun və güzgüdə özünüzü təqdir etsəniz, yavaş-yavaş səciyyələnəcək bir neçə sadə qaydaları bilmək vacibdir. Uyandıktan sonra iki stəkan isti su içmək. Bədənin su ilə doyma, yuxudan sonra xüsusilə həzm üçün çox faydalı bir prosedurdur və bütövlükdə bədənin işidir.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Zəriflik və gözəllik üçün 5 vərdiş

Zəriflik və rifahın açarı gözləmək qabiliyyətidir. İnsanlar nəhayət, "tez çəki itirmək" və "ayda 15 kq-dan az" səmərəsiz və tez-tez qeyri-sağlam fikirlər olduğunu dərk etməyə başladılar. Təməl dietlər (bəzən xoşagəlməz nəticələr doğuran) və saxta metodlar, "Bir Məhsul Bütün Yağları Yandırır" əvəzi, şiddətsizlik, özünü sevmək və irəli planlaşdırılan hərəkətin əvəzinə yerinə yetirilir.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Gənclik və dəri parıltısını saxlayan 6 məhsul

Quru dəri nəmləndirmək üçün necə. Temperatur fərqi səbəbiylə, soyuq küləklər dəri qurudulur, çatlamağa başlayır. Qırışların qarşısını almaq və dərini nəmləndirmək üçün bu 6 mövcud məhsuldan istifadə edin. Onları pəhrizinizə əlavə edə bilərsiniz, bəziləri üz və saç maskaları yaratmaq üçün istifadə oluna bilər.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Gözəl dəri üçün 7 məhsul

Bağ bitkilərindən okean superfoods üçün: maksimum faydaları almaq Bağ bitkiləri dən okean superfoods: bu məhsulları əlavə bu cildinizin qayğı ən almaq. Yerkökü Bir orta ölçülü havuç, lazımi gündəlik antioksidantla zəngin A vitamini dozunun 300% -nə malikdir və bizi stressli ekoloji faktorlardan qoruyur və dərimizin hamarlığını qoruyur.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Xarici və daxili gözəlliyə doğru 5 əhəmiyyətli addım

Öz-özünə qayğı göstərən alışkanlıqlar. Bu beş addım nəhayət, "özünüzə olan məhəbbət" nə aid olmağınıza kömək edəcəkdir. Başqaları ilə bu hissini bölüşməyi unutmayın! Özünüzə baxın. Üzünüzə və bədəninizə qulluq etmək üçün gün ərzində pulsuz dəqiqələrdən istifadə edin - layiqsiniz!
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Aromamagia: necə et yağları işləyir

Yalnız bir neçə damla efir yağı, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa və soyuqdan təmizlənməyə kömək edəcəkdir. Aromaların müalicəvi xüsusiyyətləri fövqəltəbii hesab edilmiş və tez-tez yalnız təşəbbüskar olaraq açılmışdır. Bu gün hər kəs gizli məlumatlara qoşula bilər. Dünya düşməsi ilə birlikdə Tədqiqatçılar hələ də bu üsulun qədimliyində şübhəsiz ki, aromaterapiyanın mənşəyi haqqında müzakirələri qızışdırdılar.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Saçların böyüməsini sürətləndirmək üçün 5 yol

Evdə vəziyyətini necə yaxşılaşdırmaq olar? Baş saçlı dövranı yaxşılaşdırmaq və saç follikülü hüceyrə bölməsini stimullaşdırmaq üçün bunu etmək üçün 5 yola baxın. Onların köməyi ilə saçlarınız daha qalın və parlaq olacaq. Baş Masaj 10 dəqiqə üçün gündəlik derisi dərinizə çəkin.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Sağlam bir sinir sistemi üçün 8 mərasim

Həyatınızda bu prinsiplərə əməl etdiyinizə əmin olun. Stres vəziyyəti son dərəcə xoşagəlməzdir. Onu qurtarmaq üçün çalışırıqsa belə, biz onun arxasına düşmüş və pəncələrinə dönmək üçün çox çalışırıq, bir səhv bənzəyir. Çox səy gözləyir, hamısı yox. Stresli bir adam belədir: nə olursa olsun, hər şey səhvdir və hər şey doğru deyil.
Daha ƏTraflı
Sağlamlıq

Şən və çox yönlü qadınlar üçün Aroma

Alessandro Michele-dən ilk ətirlə tanışın. Sentyabr ayında ətriyyat Alberto Morillasın köməkliyi ilə Alessandro Michele tərəfindən hazırlanmış yeni GUCCI BLOOM ətirləri satışa çıxarılacaq. "Təzə və cəsarətli bir qoxu, çiçəklərlə dolu geniş bir yaşıl bağı götürən lüks bir buket yaratmaq istəmişdim.
Daha ƏTraflı
Загрузка...