Metod

Yeni Ay: bir niyyət yaratmaq vaxtıdır

Pin
Send
Share
Send
Send


Yaxın gələcəkdə xeyirli olmasını diləyirəm.

New Moon (7.11-8.11) - planlaşdırma və görselleştirme üçün ən yaxşı vaxt. Növbəti ayı mümkün qədər səmərəli keçmək üçün, növbəti 28 gün ərzində nə etmək istədiyinizi növbəti bir neçə saatda düşünməyə və təsəvvür etməyə çalışın. Və bu bir neçə addım planlarınızı mümkün qədər səmərəli həyata keçirməkdə kömək edəcəkdir.

  1. Dinləyin. Yeni bir ayın istəklərini yaratmaq, işdən dönərək yalnız ehtiyac yoxdur. İsti bir duş edin, tənha rahat bir mühitdə oturun, kağız parçası və qələm alın. Birinci bəndinizi yazmadan əvvəl, ağılınızı meditasiya və ya bir növ pranayama ilə azad edin. Ideal - Nadi Shodhana Pranayama.
  2. İstədiyiniz nəticəni mümkün qədər ətraflı olaraq hər bir bəndə yaz.. Hazırkı vaxtda yaz və ya onu artıq həyata keçirmiş kimi yaz. Məsələn, "qatar bileti almaq" deyil, "satın alınan bir qatar bilet". Ay ayının sonunda bu maddələrin qarşısında gənə olacaqsınız.

  3. Görselleştirin. Hər dəfə, yeni bir vəzifə qeydiyyatdan keçdikdən sonra necə hiss edəcəyinizi təsəvvür edin. Ən canlı timsahları və nəticələri təsəvvür etməyə çalışın.
  4. Yalnız nə etmək istədiyinizi deyil, nə etmək lazımdır. "Aylıq aylıq hesabatı" 4 hissəyə bölün: ailə (ev), karyera (biznes), özünü inkişaf (təlim, fiziki fəaliyyət, həyat tərzi), hobbi (zövq)
  5. Başlamaq üçün tələsməyin. Sonuncu maddənin yazılmasını başa çatdıracaq, iddialı planlarınız haqqında danışmaq üçün tələsməyin. Xüsusilə ilk addımı atmadan əvvəl. Və ilk addım ən yaxşı ikinci və ya üçüncü aylıq gün qəbul edilir.
  6. İcra imkanlarını məhdudlaşdırma. Düşünülmüşlərin yerinə yetirilməsinin dəqiq tarixi və metodlarını dəqiqləşdirmək lazım deyil: saatda çəkilən plan çox vaxt "axından çıxma" nın səbəbi olur. Niyyətinizi düzəldin və səbr edin: Kainatın əli sənin üçün işləsin.
Şəkil: istock.com

Videonu izləyin: NYSTV Christmas Special - Multi Language (Iyun 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send