Metod

Enerjinizi necə təmizləmək olar?

Daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək üçün 6 yol.

Bahar, enerji və enerjinizi evdə, ən tez-tez olduğu yerdə təmizləmək üçün mükəmməl bir vaxtdır. Bunu etməyə kömək etmək üçün bu 6 yol dünyaya daha optimist baxmağa kömək edir.

Evi təmizləyin

Hər şey təmiz və yerində yalan olan bir otaqda olmaq daha gözəl və daha rahatdır. Özünüz üçün də eyni olun və əhvalınız nə qədər yaxşı olacağını görəcəksiniz. Otaqdan sizi narahat edən şeyləri çıxarın. Yüngül və rənglər əlavə edin.

Pessimist düşüncələrdən qurtarın

Tez-tez bu istiqamətdə düşünsəniz, diqqəti daha sevindirici şeylərə yönəltməyə çalışın. Buna nail olmaq üçün, vəziyyəti fərqli cəhətdən nəzərdən keçirin və sizə kömək edəcək bir şey tapmağa çalışın.

Ətrafdakı sevincli şeylərə daha çox diqqət yetirin. Xəbərləri seyr edərkən, insanların nə qədər yaxşı əməllərinə diqqət yetirin. Sevdiklərinizlə nə baş verdiyini maraqlandırın.

Evdə təmiz enerji

Adaçayı, palto santo, zəng və ya aroma spreyindən istifadə edin. Evin ətrafında gəzir. Enerji vibrasiyasını hiss edin. Ən çox vaxt sərf etdiyiniz yerlərdə bir neçə dəqiqə dayanma: masa, yataq və s.

Həmçinin, nadir hallarda istifadə edilən yerlərdə, otaqların köşelerində, dolabın yaxınlığında və s. Dayanmaqla. Hazırda diqqətiniz təmiz enerji almaq üçün hazır olun. Sevginin və sülhün sizin evinizə gəlməsini diləyiniz.

Sağlam bir həyat tərzinə rəhbərlik edin

Bunun sayəsində daha təməl və enerjili, güclü və sakit hiss edəcəksiniz. Bədənin tam bərpa olunmasına görə 7-8 saat yataq və yuxuya getmədən əvvəl.

Yoga təcrübəsi, dost və qohumlarla tanış ol. İnsanlarla və hər şeylə baş verən hər bir görüşdən faydalı təcrübə əldə edin. Beləliklə daha çox müsbət enerji toplayırsınız.

Təbiətdə vaxt sərf edirlər

Enerjinizi təmizləmək üçün inanılmaz bir qabiliyyəti var. Buna görə də uzun yürüşlərdən sonra çox adam daha sakit və konsentrə olur. Parkda, meşədə çox vaxt açıq havada sərf et.

Gündəlik bunu etmək mümkün deyilsə, evdə bitki ilə əhatə olun. Bu, çətin vəziyyətlərdən inamla keçməyə və enerjinizi bərabərləşdirməyə kömək edəcək.

Özümü bağışla

Hələ keçmişdə görülən işlər üçün günahkarlıq hissi var. Bu vəziyyəti buraxın, əlinizdən gələn hər şeyi etdiniz və artıq bütün dərsləri öyrəndiniz. Bunu etmək üçün öyrənməli olduğunuz növbəti şey özünü bağışla.

Təcrübə və baş verəndən sonra daha yaxşı bir şəkildə necə dəyişdiyini təhlil edin. Özünü və sevginizi qəbul edin, çünki bu vəziyyət olmadan siz kim olursunuz. Özünüzü bağışla və bu hekayə bağlı olan düyünləri açın.

Şəkil: jessicadadiomoff / instagram.com lamise / instagram.com nataliasyoga / instagram.com sarahticha / instagram.com

Videonu izləyin: Bəd nəzərdən, cadudan qorunmanın YOLLARI (Oktyabr 2019).

Загрузка...