Metod

Işdən zövq almaq üçün necə?

Iş xəyal qırıqlığına səbəb olarsa?

30 illik həyatdan sonra, Gretchenin şüarı "Sevdiyin şeyi et və pul gəlsin" şüarı oldu. Yazı vasitəsilə həyat qazanmağa çalışaraq, ofis işlərini tərk etdi. Bu, onun yaradıcı istəklərinə daha çox uyğundur. Sonra çətin günlər gəldi və sifarişlər dayandı. Təxminən bir il iş taparkən, qonşu bir şəhərdəki bir ictimai qaynaq təşkilatının başçısını vəzifəyə götürməyə qərar verdi. Agentlik praktiki olaraq maliyyələşdirilmir, yəni ehtiyacı olan bir çox insana kömək edə bilməz. O, tez-tez zəif və məzlum hiss edir. Amma işə ehtiyacı var və o, işinə inanır. O, öz münasibətini dəyişdirməyi lazım olduğunu anlayır - ancaq xüsusi nədir?

Çoxumuzun bir işə ehtiyacı var. Ancaq məsələ təkcə iqtisadiyyatda deyil, cəmiyyət bütün bizi işimizlə müəyyənləşdirir. Bundan əlavə, hər şeyin əldə oluna biləcəyinə inandığınız və peşə yolu ilə iş tapmaq imkanı qazanmaq xoşbəxtliyin yoludur. Ancaq iqtisadiyyatın dövləti belə bir şeydir ki, əgər bir işiniz varsa, şanslı ola bilərsiniz. Bunun sayəsində, iş günləri ilə əlaqədar daim narazılığına səbəb ola bilər.

Sevdiyiniz şeylər və həyat qazanmağınız arasında olan uyğunsuzluğu necə həll etmək olar? Nə iş həyəcan gətirir, ilham vermir və zəif ödənilir? Yoxsa diqqət odur ki, bir şirkətdə işləyirsən və işçilərin yaradıcılıq potensialı və faydalanma arzusu nəzərə alınmır? Yoga nöqteyi-nəzərindən, nə işinizin vacib olmasına baxmayaraq, necə davranırsınız. Yoga qaynaqları günlük işi necə həyata keçirmək üçün tövsiyə edir: dəyərlərinizi aydın şəkildə müəyyənləşdirin və hərəkətlərinizə bu dəyərləri əks etdirməyə və onlara xidmət etməyə imkan verən işə münasibət yaradın. Bu təcrübə hətta ən sevilməyən bir işə də məna verir. Üstəlik, gündəlik işlərin episentrasiyasında izlənilə biləcək azadlığa yol açır. Beş əsas prinsip yoga praktikasına uyğun olaraq iş yerlərində hərəkətlərini qurmağa kömək edir. Onlar Bhagavad Gita'dan götürülür, Krishna Arjuna'ya bir döyüşçü kimi vəzifəsini yerinə yetirərkən necə yogi olmağı öyrədir. Bu prinsiplər tez-tez karma yoga, hərəkət yoga deyilənləri müəyyənləşdirir. Bu prinsipləri işinizə daxil etmək sənə sərvət gətirə bilməz. Bununla belə, bu, həyatda həyat boyu mat üzərində həyat gətirmək üçün kömək edəcəkdir.

  1. Kiminizə uyğun olan işi yerinə yetirin. Bir qəribdən daha vasat bir şəkildə icra edilən vəzifənizi yaxşıca yerinə yetirirsiniz. Bhagavad-gita, 3-35. Bu, işi yoga çevirməyə kömək edən Bhagavad Gita'nın əsas ideyasıdır. Işinizi davam edən bir mübarizə olaraq görürsünüzsə, özünüzə bir sual verməlisiniz - sizin üçün uyğun mu? Təbiətinizə uyğun olan iş, ideal olaraq, yaxşı işləyə bilən bir iş, həm də doğru, real və dəyərlərinizə cavab verən bir işdir. Ancaq bəzən ən çox cəlb edən iş sizə maddi təmin edə bilməz. Bu vəziyyətdə bir çox rəssamlar, yogilər, yazıçılar və ictimai fəallar var. Daha sonra, qanun layihələrini ödəyərkən bacarıq və dəyərlərinizə uyğun bir həyat tapmaq üçün bir yol axtarmaq lazımdır. Gretchen artıq yazı yazmağı bacara bilmədikdə, cəmiyyətə fayda gətirən daha yaxşı ödəmə işi əldə etmək üçün digər təbii qabiliyyətlərini necə istifadə etmək istədi. O, insanları yaxşı rəhbər tutmağı bilirdi; partiyaya qida çatdırılmasını təşkil etmək üçün tez və güclü şəkildə könüllüləri təşkil edə bilərdi. Başqa sözlə, bu işi bir-birinə uyğunlaşdırır - o, ona qarşı münasibətini yenidən düzəltməlidir.
  2. Tədbirdə bacarıq tətbiq edin. Yoga - əməl bacarıqlarında. Bhagavad-gita, 2-50. Krishna şagirdi Arjunaya yoga hərəkatı (əslində, yoga işi) azadlığının ən yaxşı yolu olduğunu söylədi. O, hətta yoga "hərəkətdə bacarıq" kimi təsvir edir. Krishnanın danışdığı bacarıq, yalnız yaxşı bir vəzifə performansı deyil. O, dərin bir şey haqqında danışır: tamamilə vəzifəyə təslim olmaq üçün yogi qabiliyyəti. Yoga fəaliyyətinin tətbiqi, bu hərəkətin özü üçün tam diqqətlə etdiyiniz hər şeyi etmədən edir. Gümanınızda özünüzdə ən yaxşısını göstərməyə alışmış olduğunuzu düşünməlisiniz. Bununla belə, gündəlik həyatda, ofisdə işləyərkən və ya yemək hazırlayarkən, özünüzü əyilməyə, fikir mübadiləsinə və ya mənfi duyğuların təsirinə düşməsinə icazə verə bilərsiniz. Tam nəzərə çarpan və diqqətli olmağın vacibliyini nəzərə alsaq, öz müqavimətinizlə öhdəsindən gələ bilərsiniz və əylənməyəcəksiniz. Bu işi ən yaxşı şəkildə həyata keçirməkdə kömək edəcək. Diqqətiniz tamamilə diqqətə alındıqda, bilinçsiz davranış ehtimalı azaldığından səhv etmək ehtimalı azalır - məsələn, narazılıqlarını bildirmək və ya ofisin geri çəkilməsinə qoşulmaq. Bu səviyyənin ən qısa yolu özünüzə sadə bir sual verməkdir. Sıxıntı, əyləncəli və ya bir işə müqavimət göstərdiyim zaman özümə deyirəm: "Bu həyatda ən son şeydir, 10 dəqiqə öləcək, bu işi necə yerinə yetirmək istərdiniz?" Bu həddindən artıq görünə bilər, ancaq ölüm anlayışı dərhal qüsursuz bir şəkildə hərəkət etmək istəyini alovlandırır və mövcud işdə tam bir vəziyyətə gətirir.
  3. Nəticəni sil. Bhagavad-gita, 2-47. Yalnız hərəkət etmək hüququ vardır, lakin onun meyvələrinə heç vaxt. Yəqin ki, bu, işin yoga mövzusundakı ən təməl və nəticədə azad bir tədrisdir. Krishna deyir: "Siz yalnız işləmək hüququ var, lakin onun meyvəsi deyil". "Buna görə də, əməllərinizin nəticələri üçün səy göstərməyin". Bu ifadəni ilk dəfə oxuduğumda dondurdum. Düşündüm: necə nəticə əldə etmədən, sizin üçün əziz bir şey edə bilərsiniz? Uzun illər bu iki cümləni tətbiq etməyə çalışarkən, sizə yoga işlərinin ən güclü təlimlərindən iki səbəbi verə bilərəm. Birincisi, hər şeyin necə olacağını proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Yalnız kimsənin skriptini alacaqlarını və ya tələbələri bu gecə yoga sinifinə gələcəyini bilmirsiniz. Lakin, işi öz uğrunda etdikdə və istənilən nəticəyə çatmamaq üçün nə olacağından narahat olmaq üçün daha az səbəb var. Əgər ümid etdiyiniz və ya planladığınız şeylər səhv gedərsə, çox məyus olacaqsınız. İkincisi, uğursuzluq və ya uğursuzluqdan çox narahat olduğunuzda, eqonun bütün mənfi tərəflərini çəkəcəksiniz. Çaxnaşma və bu səhv qərarlara gətirib çıxara bilər və ya nə edəcəyinizi bilmədiyiniz üçün uyuşmursunuz. Yoxsa peşə etikasının qorunması haqqında unutduğunuz məqsədə nail olmaq üçün diqqətinizə çatırsınız. Birinin əməyinin meyvələrini bağlamaqdan qəsdən imtina etqonun iddialarından müvəffəqiyyətə və ya mənfi ego qorxusundan uğursuzluqdan ayrılmasıdır. Əlbəttə ki, bu tədrisi tətbiq etməkdən daha çox düşünmək daha asandır. Bu, bir dəfə və hamısı üçün edilə bilən bir şey deyil. Bu, gün ərzində, bəzən bir saatdan sonra, həyatı boyunca aparılmalıdır. Bu tədrimi dərindən başa düşməyə çalışaraq başlayın. Əgər özünə inanın və tətbiq olunarsa, həqiqətən həyatınızda nə demək istədiyini soruşun. Məsələn, özü üçün iş etməli olmağı necə təhlil edin. Eylemlerinizin meyvələrini və bu hərəkətlərin dikkatsizliyini və ya apatiyasını imtina arasında fərqləri anlayın. Kədərli bir şəkildə necə, addım-addım, bir fatalist və ya pessimist olmayaraq nəticədən nəticə çıxmadan azad edə bilərsiniz. Nə qədər ehtiraslı yaşamaq və nə olursa olsun özünüzü necə uzaqlaşdıracağınızı düşünün. TS Eliot bu balansı "Dörd kvartet" şeirləri dövründən diqqətəlayiq bir xəttdə izah etdi: "Bizə qayğı göstərməyin və qayğı göstərməyin öyrədirik." Əlbəttə ki, bir gün pis bir əhvalınız olacaq, siz robot deyilsiniz. Ancaq xatırlayırsınızsa, həyatı ilə bağlı müqavilədə yazılmır ki, həmişə istədiyinizi qəbul etməlisən, zərərin dərindən yüngülləşdirilməsi və ya etdiyiniz səhvdən zərərin ödənilməsinə çalışarsan, zərər çəkmiş kimi hiss etməyəcəksən.
  4. Nazirlik olaraq çalışın. Özünüzü xidmət edənlər, başqalarına xidmət etdiyiniz kimi düşünün. "Bhagavad-gita", 18-65 ayələrində şərh, Jnaneshwar tərəfindən yazılmışdır. Bir istehlakçı cəmiyyətdə yaşayan bir insan üçün bir nazirlik olaraq işi qəbul etmə həyatda bir dönüş nöqtəsi ola bilər. Xidmət etmək üçün yalnız öz mənfəətiniz və ya özünə hörmət üçün deyil, başqalarına kömək etmək üçün bir şey etməkdir. Xidmətin mənası hər hansı bir işə gətirə bilər və hətta xoşagəlməz vəzifələr də mənalı olur. Bəziləri öz şəxsi xidmətinə ehtiyac duyurlar. Müştəri, dostumuz və ya ailə üzvümüzə xidmət edən zaman ürəyimiz açılır. Digərləri daha böyük bir şeyə xidmət etmək hissi duymalıdırlar: cəmiyyət, planet, Allah. Bu mənəvi inkişafın ən qısa yoludur. İşinizdə dəyərsiz, narazı və ya maraqsız hiss etdiyiniz zaman, daxili əlaqələrinizi "Mən burada nə almıram?" İlə dəyişir. "Nə verə bilərəm?" əhvalını dərhal artırır. Nazirlik sizin əsas dəyərinizə çevrilirsə, bu, yalnız nə iş etməyinizi bilmək üçün deyil, eyni anda düzgün işlədiyinizi anlamağa kömək edəcəkdir. İş yerində bir şey etmədən əvvəl özünüzdən soruş: "Kimə və nə xidmət edir?" Yoga prinsiplərinə riayət etmək üçün bu sualın cavabı aşağıdakı kimi olmalıdır: eqoistik ehtiyaclarınızdan və ya başqalarının eqoistik ehtiyaclarından (paradoksal, eqoist xidmət etmək lazımdır)! Bu nazirlik işinizin dünya üçün daha yaxşı bir şəkildə dəyişdirilməsinə kömək etdiyini hiss edir. Bəlkə də sizin nazirliyiniz həmkarlarına qulaq asmağa hazırsınız. Əgər bir menecer olsaydı, nazirlik səninlə işləyənləri idarə edəcək. Həqiqi karma yogi, necə olursa olsun, əlverişsiz şəraitdə xidmət edə biləcəyini başa düşməyə çalışır. Xidmət yalnız ədalətli bir səbəbə görə əzab və əzab deyildir və başqalarının özlərini istismar etməyə imkan verir. Çətin vəziyyətdə olduğunuzda, düşməzdən əvvəl imtina etməyi düşünməlisiniz. Gretchen həm də onun agentliyində işə başlamışdır. O, şəxsi həyatından imtina etdi və hər şeyin 150 faizini vermədiyi təqdirdə qəzəbli və günahkar hiss edərək işə girdi. Bu çətinliyin ən yaxşı yolu özünüzü bu tənliyi daxil etməkdir. Ən çox fayda verə bilməsi üçün lazım olanları düşünün - məsələn, daha çox boş vaxt və ya həmkarların köməyi. Tələbələrimdən biri onun bütün xidmətlərini sadiqliklə yerinə yetirən və öz töhfəsini heç vaxt yüksək qiymətləndirməyən bir seçici boss üçün işlədiyini aşkar etdi. O, özünü fədakarca xidmət edən şəxsdən deyil, həmçinin nazirliyin özü üçün ayağa qalxmağın lazım olduğunu inkar etdiyinə inandığını soruşmaq məcburiyyətində qaldı.
  5. İşinizi verərək bir hərəkətə çevirin. Thərəkətləri kim həyata keçirir Onları Allaha təvəkkül etdirir və imtina edir əlavə olaraq, səhvsizdir. Bhagavad-gita, 5-11. Krishnanın Arjuna'ya verdiyi son tədris fəaliyyətinin yoga mövzusundakı ən böyük ifadəsində, xidmətin bir addım daha irəlilədiyini göstərir. Nə etsəniz, Krishna Arjunaya deyir ki, onu qurban verin, sonra iş özü qurtuluş yolu olacaq. Sizin sədaqətiniz müəyyən bir tanrıya yönəldilməməlidir. Ən əhəmiyyətlisi, hərəkətlərinizə dua edici bir hissi sərf etmək, onları əhəmiyyətlə doldurmaqdır. Daha sonra da ən sadə vəzifə bu vacibdir. Zehniyyətlə deyə bilərəm: "Mən bu gün verərəm və əməllərimin bütün canlılara faydalı olmasını xahiş et" və ya "Mən bu işi Allaha gətirirəm" və ya "
    xəstəliyinizə daha yaxşı bir şəkildə kömək edəcəyinizə görə çalışın ". Hətta bu praktikanı təmiz bir formalaşdırma olaraq başlasanız, bunun həyatınıza qeyri-müəyyən təsir göstərdiyini görürsünüz.Bu prinsip, biz etdiyimizə görə bir mükafat tələb etmə məntiqi ehtiyacın kənarına çıxarır. Mistik səviyyə, təklif kimi işləyən bir şey bizə böyük bir şeylə aid olma hissi verir, sonra biz hər şeyi daha mənalı bir şey kimi hiss edirəm. İşimizi, təcrübəmizi və hətta normal gündəlik fəaliyyətimizi bağışla, OSU bütün fəaliyyəti.
Şəkil: sierlywijaya / instagram.com