Meditasyon

Meditasiya: 4 sehrli söz

Ətrafınızda baş verən hər şeyin yeganə səbəbi.

Bu təcrübə bizə Hooponopono adını alan Hawaiik adalarından gəldi. Biz bunu Rusiyanın reallığına uyğunlaşdırdıq və onu gerçək insanlar üzərində sınamışdıq.

Aşağı xətt: bu meditasiya işləyir. Səylə və imanla aparılmış hər şey kimi.

4 sehrli sözləri zaman zaman istifadə edirik?

  1. Həyatınızda əlaqələr çox stress çəkən bir adam var. Ona "zəhərli", "vampirə" deyə zəng edə və onu yaşadığınız xoşagəlməz duyğulara görə günahlandırmağa davam edə bilərsiniz.

    Ancaq bu yolun qapalı bir trajectory var. Və əgər bu adam orbitini hələ də tərk etsə, yeni bir görünəcək. Eyni şəkildə, egoınızın ən ağrılı və həssas ləkələrinə toxunaraq, əvvəlki kimi sevgi və şəfqət öyrətəcəksiniz.

  2. Əgər siz və sevilən biriniz arasında yaranarsan Vəziyyəti necə həll edəcəyinizi bilmirsiniz. Başqa sözlə, münaqişə. Hər ikiniz düzgün və yanlış olduqda bərabərdir və hər hansı bir uzlaşmanın hər ikisini də bədbəxt edəcəklərini başa düşürük. Bəzi yollar varmı?

    Bəli, bir həll var. Ancaq bu səviyyədə onu görmək qeyri-mümkündür - buna görə də, məsələn, 4 sehrli sözlərin üsulu ilə yeni bir yüksəkliyə qalxmaq qalır.

Texnologiyanın mahiyyəti nədir?

Həyatınız üçün məsuliyyət daşıyın. Ətrafınızda baş verən hər şeyin yeganə səbəbi. Orbinizə gələnlərin hamısını sağlamlaşdırmaq üçün gücünüz var. Əgər bu şərtləri qəbul etsəniz, səslənin və bu 4 sözü xatırlayın:Sevgi Sizi
Təşəkkür edirik Sizi
Üzr istəyirik mənə
Mən çoxdur Üzr istəyirik

İndi onları tanıyırsınız - sadə bir sırtla düz bir şəkildə oturun, gözlərini bağlayın və bu insanı önünüzə təsəvvür edin. Özünüz haqqında və ya yüksək səslə bu 4 sözü danışın, həqiqətən, nə dediyinizi hiss etməyə çalışır.

Daxili duyğu dəyişməyincə bu praktikanı edin. Hər gün Hooponopono təcrübəsi - yeni bir insana və ya eyni şəxsə - ən azı 40 gündür. Həyatınızı və ətraf mühitin dəyişməsini izləyin.

Şəkil: cherrielynn / instagram.com