Meditasyon

Intuisiyanın inkişafı haqqında düşüncələr

Bu mənəvi təcrübə özünüzü eşitməyə kömək edəcək.

Bir çox insanlar intuisiyanın onlara aid olmadığına inanırlar - təbiətə görə mükafat verilmir. Yəqin ki, imtahanda müvəffəqiyyətsiz seçki biletləri, lotereya və ya qumar oynanılan bir zərər, cansıxıcı bir səhv və s. İlə razı olmuşdular. Faktla bağlı qeyd olunan hadisələrin hamısı intuisiyaya nisbətən daha çox ekstansiyaldır. Paranormal qabiliyyətlər yalnız seçilənlər üçün həqiqətən mövcuddur, amma hər kəsin bir sezgi var və bu barədə heç bir şübhə yoxdur.

Başqa bir şeydir ki, bunu necə idarə edə bilməyəcəyinizi bilmirsən, çünki kimsə özünü hekayələr və "müdrik" məsləhətləri davamlı olaraq tərifləyən ağıl səsi ilə özünü eşitmirsən. Yaxşı xəbər: ürəyin səsini eşitmək üçün məşq edə bilərsiniz. Niyə? Bu yaxşı bir sual. Sezgilər, gözümüzü bağladığımız şəkildəki rəng və ya forma müəyyən etməməli, ancaq dünyaya gələrək nəyin və kimə uyğun olduğunu, həyatınızı necə yaşamağınızı anlamamız lazımdır.

Və bu arada, intuisiyanın inkişafı ilə bağlı işlər mütləq analitik düşünmədən imtina etməyi nəzərdə tutmur. Siz "ürək çağırışını təqib edən" və aqressiv əməlləri yerinə yetirən bir çılpaq fanatikə çevrilməyəcəksiniz - ancaq ağıl və ürəklə harmoniyada yaşayan nadir bir insansınız.

Bizim vəzifəmiz özümüzü eşitməyi, içimizdəki daxili səsə güvənməyi öyrətməkdir, bəzən isə ağıl səsinə zidd olacaq. Biz qorxu, təhlükə, etibarsızlıq səslərini görməməyi, həqiqəti xəyallardan ayırmaq, mümkün qədər şüurlu olmaq üçün öyrənməliyik. Bu böyük bir mənəvi işdir, amma əgər bunu etsəniz, müsbət dəyişikliklər sizi gözləməyəcəkdir. Sezginizi inkişaf etdirməyə kömək edəcək iki düşüncə var.

Trataka

Bir şam alovu üzərində düşüncə ən güclüdür. Bir şam işıqlandırın. Onun önünə oturun ki, alovu göz səviyyəsindədir və sizdən təxminən 50 sm məsafədə yerləşir. Sukhasanda oturun, mümkün qədər rahat olun, dərin nəfəs almaq üçün, 7-10 nəfəs üçün konsentrə olun. Spininizi düz tutun, gözləri bağlayın, enerjinin yuxarıdan aşağıya necə yüksəltdiyini təsəvvür edin. Diqqətin dağılması dayandırıldı və özünüzü bir yerə yığdığınızı hiss etdikdə, gözləri açın və bir şamın alovuna gözlərini düzəlt. Biri olmaq üçün alovla birləşməyə çalışın. Sakit, isti, sizi təmizləyir, mənfi, yenilikləri ortadan qaldırır. 20 dəqiqə sonra gözlərini bağlayın - alovun surətini sizinlə tərk edin, indi sizin içində yaşayır, sakit və isti. Dərin nəfəs alın, yavaş-yavaş sürün və gözlərinizi açın.

Intuisiyanın inkişafı üçün düşüncə

Sukhasanda oturun: bel düzdür, nəfəs sakit, mövqe rahatdır. Xurma bağlayın, dirsəklərinizi tərəflərə ayırın və avuçlarınızı üçüncü gözün (qaş sahəsi) yaxınlığına yerləşdirin. Bir niyyət yaratmağa başlayın: daxili səsinizi eşitməyə çalışın, təhlükəsiz və harmonik yaşamaq üçün həyat yolundan keçməyin lazım olduğunu başa düş. Bütün cavablar içimizdədir, onları eşitməyə çalışırıq. Lazım olduğu qədər bu vəziyyətdə qalın. Shavasana ilə meditasyonu bitirin.

Siz həmçinin intuisiyanı inkişaf etdirmək üçün ardıcıllıqla tətbiq edə bilərsiniz. Ümumi tövsiyələrə gəlincə, daha yaradıcı ol: rəsm, oxuma, yazma, rəqs, fotoqrafiya. Özünüzü dinləyin - bütün bunlardan sonra təcrübə məsələsi. Əlbəttə, səbirli ol, intuisiya bir gündə oyanmaz.

Şəkil: aubreyyrenee / instagram.com