Meditasyon

8 saat maksimum rahatlama: təbiətin səsləri

Pin
Send
Share
Send
Send


Səkkiz yarım saat sizin üçün quşlar, çəmənlik və murmur gölməçələrini oxuyacaqsınız.

Təbiət səsləri dərhal sakitləşdirmək, gərginliyi azaltmaq və əhval-ruhiyyəni artırmaq üçün nadir qabiliyyətlərə malikdir. Əgər bir dənizdə və ya orman içində bir daxmada yaşamarsanız, bu video çox faydalıdır. Səkkiz yarım saat sizin üçün quşlar, çəmənlik və murmur gölməçələrini oxuyacaqsınız. Meditasiya zamanı təbiətin səslərini dinləmək, istirahət üçün yataqdan əvvəl musiqinin əvəzi kimi fonda dinləmək faydalıdır, həmçinin görmə ilə məşğul olmaq faydalıdır.

Rahatınızdan zövq alın!

Max Kirichenko kursu ilə dərhal istirahət etmək üçün məlumat əldə edin.

Anti-stress kursu "Rahatlıq və zövq"

Dinlenmeyi öyrənin - və sizinlə sülh içində yaşamaq.

Şəkil: istock.com

Videonu izləyin: RELAKS OLMAK ve RAHATLAMAK için BAROK MÜZİK Baroque Music (BiləR 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send