Yeni başlayanlar üçün

İlk yoga sinifi haqqında qəribə video

Pin
Send
Share
Send
Send


İlk yoga sinifimizdə utandığımız və yorulma ilə necə yandırıldığımızı incəliklə xatırlayırıq.

İlk yoga sinifini xatırlayırsınızmı? Üzünüzdəki tərli axıntılar, dirsəklər və dizlər titrəyir, bir şey anlamağa çalışaraq, anlaşılmazlıqla ətrafınıza baxırsınız. Və bütün bu dəlilikin fonunda, müəllim nəfəsi rahatlamağa və təqib etməyi məsləhət görür ...

Yalnız səbr, iş və əmin-amanlıq bu çətin mərhələdən keçməyə, əsasları öyrənməyə və yoga həyatının gözəl bir yol olduğunu başa düşməyə kömək etdi. İndi o günləri bir gülümsəmə ilə xatırlayırıq və hətta bu narahatlıq bizə belə real və qaçılmaz görünürdü.

Biz bu videonu izləmək və xahiş edirəm köhnə, qüsursuz, taxta və dəhşətli gülmək təklif edirik. Video ingilis dilindədir, amma videonun altında bir tərcümə etdik.

  • Yoga sinifində mən və digər insanlar
  • Nəhayət, yoga etdim
  • Bu yeni başlayanlar üçün bir qrup mu?
  • Sınıf nə vaxt başa çatır?
  • Ayağınızı düzəlt və nəfəs alın. Mən bir spazm kimi görünürəm
  • Qolunuzu düzləşdirin, tavana baxın və sinə yandırın. Biri və ya ikisi?
  • Plank-da aşağı əyin. Bir insansınız?
  • Özünü rahat hiss edirsənmi? Rahatlıq, ciddi?
  • Nəfəs alın və rahatla. Oh işığını görürəm
  • Bəli, mən bunu etdim! Xilasetmə üçün ...
Şəkil: devorah_bee_yoga / instagram.com

Videonu izləyin: Political Documentary Filmmaker in Cold War America: Emile de Antonio Interview (Sentyabr 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send