Sağlamlıq

Zehni və fiziki sağlamlıq necə başlayır?

Pin
Send
Share
Send
Send


Sağlam olmaq üçün əsas enerji kanalını yaxşı vəziyyətdə saxlamaq vacibdir.

Fiziki və psixi sağlamlıq haqqında danışmaq ənənə halına gəlmişdir ki, onlar iki fərqli şeylərdir. Lakin şəraitə görə müasir insan maddi cəhətdən maddi cəhətdən sağlamlığını bərpa etmək üçün onu maddi cəhətdən, yəni fiziki cəhətdən başlamalıdır. Gündəlik tibbi təcrübə bu yanaşmanı diktə edir.

Ancaq qeyri-ənənəvi bərpa variantını seçən bir insanın sağlamlığının nə olduğunu bilmək və bu məlumatı istifadə etməsi lazımdır. Onun xəstəliyini xəstəliyinə müalicə edəcəyinə ümid bəsləyən, səhvən səhv ediləcəyini, bu səbəbdən sonra səhvən öz sağlamlığı ilə ödəyəcək. Kimsə əlini qoyaraq ya da enerji verərək xəstəliyinizi azad edirsə, hələ də qısa müddətli bir təsir verir və nəticələrini aradan qaldırır. Prinsipcə, ənənəvi tibb eyni şəkildə davranır.

Xəstəlik səbəbi aradan qaldırmaqla müalicə edilə bilər, səbəb isə dərinliyin içindədir. Hər bir şəxs səbəbi gizli bilir, lakin insanların çoxu bunu bilmir.

Bir şəxs üçün ən yaxşı həkim özüdür, çünki həmişə əlindədir. Həkimin vəzifəsi səhvləri öyrətmək, yol göstərmək, kömək etmək və göstərməkdir. Bir şəxs özünə kömək etmirsə, onda Allah ona kömək etmir.

İnsan ruhundan bədəninə sahib olan Ruhdur.

Vücudumuz kiçik bir uşağa bənzəyir, daim sevgi gözləyir və əgər bu barədə ən azı qayğı varsa, onda səmimiyyətlə sevinir və bizi dərhal və səxavətlə ödəyir. Bir kişi səhər oyandığı zaman "Günaydın, bədənim, mən səni sevirəm bu gün yaxşı bir gün olacaq" deyir, sonra gün daha yaxşı olacaq. Axşam isə: "Yaxşı gecə, bədənim, səni sevirəm, yuxu yaxşı olacaq" və yuxu daha yaxşı olacaq.

Günəş işıq saçdığında yaxşı hiss edirəm. Mən passiv zövq hiss edirəm. Günəş parlayanda və özümə dedim: "Günəşin nə qədər parlaq olmasıdır!" - sonra mən özümə çox müsbət şeylər əlavə edirəm. Yağış yağdıqda və yolun mümkünsüz çirkli olmasına baxmayaraq, əhvalınızı sevindirəcək bir şey deyə bilərsiniz. Ən xoşagəlməz vəziyyətdə olsa da, yalnız acı bir dərs olsa belə, müsbət bir şey var.

Kim bilir, bəlkə də əlverişli olacaq.

Kosmik təyyarədə səbəb və təsir qanunu var. Nə əkdiyinizi biçin. Xəstəlik özümüzlə əlaqədar səhvlərimizi açıq şəkildə göstərir.

Onlara səhv göstərildiyi zaman xoşlamayan və onları düzəltmək üçün öyrədilənlər, özlərini əzabdan əziyyət çəkirlər. İnsan ruhu vəzifələrini bilir. Bunlara sağlam olmaq vəzifəsi daxildir. Maddi mənfiliklərimizdə yoxsulluğa sürüklənməyə davam etdiyimiz hər kəs üçün pis işlər görürük. Adam tək deyil. Bir xəstə özü ətrafdakı mənfilikləri yayır, buna görə də başqalarına pis olur.

Nəticə olaraq, ailəmin xəstəlikləri qismən mənədir. Kosmik qanunda deyilir: Mən etdiyim hər şey ikiqat mənə qaytarılır. Qanunun cahilliyi cəzadan azad etmir, buna görə də öz mənfiliklərim üçün ikiqat cəza qəbul edirəm. İnsan özü xəstəliyi alır. Bu bir nəticəsidir. Bunun səbəbi mənfi fikirdir.

Aşağıdakılar özlərinə kömək etmək istəyənlər üçündür.

Bu dünyada hər şey enerji mənbəyidir.

Enerji = Yüngül = Sevgi = Universe = Birlik = Allah

Allah sözünü sevmirsinizsə, onda siz kirdən dözülmədən, onun nə olduğunu başa düşməyən bir parıldamaq gəmini atır.

Müxtəlif növ enerji dünyanın müxtəlifliyini təmin edir.

Sağlamlıq enerjisi sağlamlıq təmin edir. Birlik istirahətin vəziyyətini bilmir, səhiyyə enerjisi də daimi hərəkətdədir. Qan damarlarından, limfatik damarlardan limfadan axdığı kimi, enerji də xüsusi kanallardan keçir. Qan dövranı süni ürəyin köməyi ilə bədəndə saxlanıla bilər, lakin enerji axını kəsildikdə, adam ölür.

Enerji kanalları gözə görünməzdir. Onlar insan orqanında sayısızdırlar və mərkəzi hissədə bel içində olan əsas enerji kanalını təşkil edir. Ona görə də belin bədəni dəstəkləməyə çağırırıq - həm sözün, həm də məcazi mənada.

İnsan vücudunda həmçinin normal doldurulma normal, yəni belin sağlam, dövlət vəziyyətində olan enerji rezervuarları olan enerji mərkəzləri və ya çakralar da vardır.

Hər kəs damarından fiziki sağlamlığını bərpa etməyə başlayacaq. Bədənimiz mükəmməl bir məqsədəuyğundur. Bədəni bərpa etmək üçün bütün yardımlar bizə doğumdan - səhvləri görmək üçün gözlər verilir və əlləri düzəldir. Insan iskeletinin + əzələsi, sadə və universal, əgər biz işləməyimizə əməl edərsə, gözəl tənzimlənən bir qolu sistemi.

Güzgüdə özünüzə baxın - bədəniniz necə bükülmüş! Və nə üçün bəhanələr axtarmaq etməyin. Əgər bərpa etmək istəyirsinizsə, onurğa düzəltməlisiniz. Bir insanın sağlamlığının duruşundan asılı olduğunu anlayana qədər onu daha da yaxşılaşdırmaq üçün heç bir nöqtə yoxdur - o, tamamilə bərpa olunmayacaq.

Sabit bədən = laqeyd ruh = laqeyd səhiyyə

Unutmayın ki, beldə heç bir vertebra bir-birinə qarşı sürtünmə ola bilməz və əyri təsiri düzəltmədən əvvəl vertebra üçün yer yaratmalısınız.

Vertebra yetişdirilməsi ilə başlayın.

Bu, oturma və ya yerə yatmaq və ya oturmaqda uzanan bir məşqlə edilə bilər. Bütün yaxşı bir ağır stul oturan. Avuçlarınızı aşağı qarındakı biləklərinizi istirahət edərək, kalçanın üst hissəsinə qoyun.

Omuza dair düşüncələrinizi diqqətlə izah edin. Tailbone ilə yüksəlməyə başlayın. Fiziki lift zehni gücləndirir. Kuyruğunu yüksəldən bir pişik düşünün. Aşağı arka tərəfə çatın və zehni olaraq sakrumun demək olar ki, üfüqi mövqeyə düşdüyünü təsəvvür edin. Yalnızca bu şəkildə lomber, torasik və servikal vertebralar asanlıqla yüksə bilərlər, çünki onların əyri arxa əyilmiş mövqeyi, bir döşəmənin döşəməsinə bənzəyir və bununla yanaşı müşayiət edən böyük əzələ gərginliyi ortadan qalxır.

Hər bir vertebra tək-tək doğru yerə qədər gedən və yavaş-yavaş əllərini kəmərlərinizə qoyaraq zehni olaraq təsəvvür etsəniz, arxa düzəltmək və çatmaq üçün tezliklə vəziyyəti yaxşılaşdıracağını hiss edəcəksiniz, yəni çiyinləri düzəltmək, silah sərbəst düz, nəfəssiz, geri düz. Çox uzun əllər var, bəzən qısa bir geri.

İndi çiyinlərinizi rahatla və ciyərinizdən daha çox başınızı boyun uzatın, bədəninizdə olan bütün əzələlər sıxılır. Omurğunuzun uzanmasından zövq alın və bunun sevincini dadın.

Belə bir uzanmadan sonra, ayağa qalxdığınız zaman, bədəninizi yeni bir şəkildə hiss edərkən və belinizin ağırlığını itirmiş hiss edirsinizsə və bədənin bir hissəsi olmasaydı, bu yuxarıya doğru irəliləyir, onda bu, ideala çatdığınız və əsas enerji kanalının açıq olduğunu göstərir.

Siz təravət hissi ilə doludur. Dərhal daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Bu məşqləri necə tez-tez etmək olar? Tez-tez tezliklə qurtarmaq istədiyiniz kimi. Gündə bir dəfə, yüzdə kim. Hər bir öz məqsəd və seçim var.

Rudolf Rimmel "Soul Light", E Nəşriyyat, 2017
Diqqət! Yuxarıda göstərilən fotoşəkil təsvir edilən məşqlə heç bir əlaqəsi yoxdur.
Şəkil: northcarolina_yogagirl / instagram.com

Videonu izləyin: Uşaqlarda nitq və psixi inkişaf. Uşaq Psixoloqu İlhama Hüseynli (Sentyabr 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send