Sağlamlıq

Refleksoloji: sağlamlıq parmaklarınızın ucunda

Pin
Send
Share
Send
Send


Refleksoloji ayağın fərdi nöqtələrinə təsir edərək ağrıları azaltmağa və stressi azaltmağa kömək edir.

Yoğun bir günün ardından, ərim ümumiyyətlə mənə masaj verir. Və səmimi olaraq, mən prosedurdan sonra, yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün daha təsirli bir yol bilirəm, hər şeyi unutdururam və tamamilə rahatlaşıram.

Parmaklarınız üçün

"Refleksoloji: İncəsənət, Elm və Tarix" kitabının müəllifi Kristin İssel deyir: "Dincliyi tapmaq və gün ərzində itirdiyi qüvvələri bərpa etmək üçün istirahət etməyi öyrənməlisiniz. Bu, ayaqların köməyi ilə edilə bilər.

Christine görə, ən çox xəstəlik stress və overwork ilə bağlıdır, bədən yalnız bir stress stres azad bir self-şəfa mexanizmi tetikler. Refleks terapiyası yalnız ayaqda deyil, bütün bədəndə də gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, xroniki baş ağrısı haqqında da unutursunuz.

Bir son qoyun

Refleksoloji sessiyası zamanı həkim ayaqların, palmaların və qulaqların müəyyən yerlərində hərəkət edir. Bu nöqtələr ağrı və stressi aradan qaldırmaq üçün bir vasitədir. Müəlliflərin fikrincə, "Refleksoloji: Parmaklarınızın sağlamlığı" Barbara və Kevin Kunz.

Ayaqları danışmaq

Kronik yorğunluq hissi mənə bir refleksoloji sessiyasına gəldi, uzun müddət gecə yatmadım. Masaj masasına yatırdım və özümü bir yüngül battaneylə örtərkən, Kaliforniyalı bir həkim olan Eni Stokes ayaqlarımı əlindəydi. "Sol ayağınızdakı gərginliyi hiss edirsiniz?" bir neçə dəqiqə sonra soruşdu. "Bəli, sol ayağımızı uzatmaq mənim üçün çətindir və sol ayağım çox vaxt azalır". Refleksolog imtahan ilə başlayır və adətən ayaqları ona daha çox iş üçün lazımi məlumatlar verir.

Altındakı ballardan məlumat aldıktan sonra, bədəninizin hər hansı bir hissəsinə təsir edə bilərsiniz: parmaklarınızın baş ilə əlaqə qurduqları, aşağı arka ilə, ayağın arxiyətindəki nöqtələr daxili orqanların vəziyyətinə və ayağın yuxarı hissəsində - sinə və servikal beldə . Eni ağzını yumşaq bir şəkildə döndərdikdə, onurğa kasları rahatlaşdı və masaj masası ağır bir bulud halına çevrildi. Sonra həkim ayağın yuxarı hissəsini basdı. "Burada insanlar tez-tez gərginlik yığır" dedi. Sonra sol solunuzun arxasına basdı: "Mədə məkanında hər şeyin məhdud olduğunu bilirsinizmi?"

Mən özümə nəzarət edə bilərsənsə, əlbəttə ki, cavabdadıq. Birdən mən qəfil güclü bir narahatlıq hiss etdim, amma sonra Eni hətta səs məni rahat bir dövlətə qaytardı. "Bu axşam mümkün qədər çox içki içməyə çalışın" dedi, əməliyyatdan sonra, "çünki bədən toksinləri təmizləməlidir".

O gecə adi vəziyyətdən daha yaxşı yuxuda qaldım və barmağımda xoş bir istilik vardı. Bir neçə gündür - duruş düzəldilib və yuxu nəhayət yaxşılaşdı.

Şəkil: istockphoto.com

Videonu izləyin: Zayıflatıcı Refleksoloji Noktaları (Sentyabr 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send