Güc

Faydalı incəlik: şaftalı dondurma resept

Pin
Send
Share
Send
Send


Sağlam dondurma etmək üçün necə tez və asanlıqla?

Yay, dondurma tam gücünə çatdığı vaxtdır. Soyuq və təravətləndirici, iyun istiliyində lazım olan hər şey. Təəssüf ki, bu zəriflik bir çoxları üçün qadağandır, çünki şəkər, çoxlu miqdarda kalori və bəlkə də boyalar var.

Sizə sağlam dondurma üçün bir resept təklif edirik, bu da sizin qalınlığınız və qan şəkərinizin səviyyəsinə görə qorxusuz sakit bir ruh və yüngül ürək ilə yeyə bilərsiniz.

Moruq murabağlı şaftalı dondurma

Tərkibi:
  • 4 bişmiş banan, dilimlənmiş və dondurulmuşdur
  • 2 tsp kokos yağı
  • 1 tbsp. bal
  • 2 böyük və olgun şaftalı (nektarin ola bilər)
  • 1 tbsp orta südündən (opsiyonel)
  • bir vanil şüşəsinin məzmunu
  • çimdik duz
Moruq dodağı üçün:
  • 150 g moruq
  • 1 tbsp. bal, ağcaqayın şərbəti və ya Qüdsə əncir siropu
  1. Balığı soyun və bir gecədə dondurucuya göndərin.
  2. Moruq və bal (və ya şərbət) qarışdırın və bir şüşəyə qarışdırın.
  3. Dondurucudan bananları çıxarın, bir neçə dəqiqəlik otaq temperaturunda saxlayın, daha sonra bir blenderə göndərin və yaxşıca çırpın. Lazım olsa, bir qaşıq badam və ya kokos süd əlavə edin, lakin daha çox deyil.
  4. Hazırlanmış dondurma kokos yağı, bal, vanil, duz əlavə edin və yenidən qarışdırın. Doğranmış şaftalı əlavə etdikdən sonra dondurma qarışdırıcı ilə çubuqla və ya bir neçə hərəkətlə qarışdırın - parçaların qalıb qalmaması. Və dərhal xidmət, moruq murat ilə dondurma suvarma və meyvə parçaları ilə tutam.
Yemək və kursumuz səbəbiylə kalçanın ölçüsü üçün qorxmayın.

Video Kursu "7 günlük elastik qolaqlar"

7 video dərsləri, arıları artırmaq və qaldırmaq üçün onlara gözəl və seksual bir forma verəcəkdir.

Şəkil: istock.com

Videonu izləyin: The Great Gildersleeve: Gildy the Executive Substitute Secretary Gildy Tries to Fire Bessie (Sentyabr 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send