Güc

Üç dosha üçün Panchakarma: düzgün təmizlənməsi

Panchakarma bir insanı gerçək vəziyyətinə qaytarmağa kömək edir.

Qədim Ayurveda, bədəni və zehni təmizləmək üçün güclü bir proqram var - Panchakarma (sözündən "beş hərəkət" deməkdir). Bu üsulla, ən çox onlar yığılmış toksinlərin cismini qurtarmaq üçün ən çox xəstəliyə müdaxilə etməyə başlayırlar. Bundan sonra müalicə daha təsirli olur.

Ayurveda həkimi bütün prosedurları şəxsin təbiətinə, daha doğrusu, şəxsi prakriti və ya üç doshanın balansına uyğun olaraq həyata keçirir. Çox insan üçün, vata, pitta və kapha balanssızdır, bu da sağlamlığa çox zərbə vurur. Panchakarma bir insanı gerçək vəziyyətinə qaytarmağa kömək edir.

Bunlar beş təmizləyici prosedurdur: vamana (terapevtik qusma), vireçana (laxatif), basti (nəfəs alma), nasya (burun sinuslarının yuyulması, boğaz və gözlər) və rakta mokshan (qanaxma, müasir ayurveda istifadə olunur). Bütün bunlar, müəyyən bir doshanın nə qədər şişirdiyinə bağlı olaraq hər cür konstitusiyanı fərqli şəkildə təsir edir. Ayvaveda doktoru Seva Murthy Das, "Prosedurların müddəti bir insanın hansı həzm atəşi ilə təyin olunduğunu, hər hansı bir həkim bununla işə başlayır" deyir, xəstəyə xüsusi bir neft verilir və həkim onun həzm sisteminin necə işlədiyini izləyir. Daha sonra Panchakarma qurulur ".

Panchakarma'nın hər bir dosha üçün balans variantlarını nəzərdən keçirin.

  • Vata dosha (hava və eter elementlərindən ibarətdir). Bədəndə hərəkət üçün məsuliyyət daşıyır. Həddindən artıq vata-dosha ilə insan həzmini qeyri-sabit, əhval dəyişir, kabızlıq və yuxusuzluq meylləri var. "Pambıq üçün ən vacib təmizləyici basti, bir lavmandır, çünki vata-dosha rektumda lokallaşdırılır", - Dr Seva Murthy Das deyir. "Biz bağırsaqları yuyanda pambıq dərhal normalləşdirilir Purva-karma (prosedura hazırlıq: istiləşmə, yağlanma "Bütün növ doshalar üçün eyni, lakin vata dosha üçün, neftin qeyri-sabit həzm alovu olduğu üçün daha kiçik olması lazımdır". Vata-dosha normal vəziyyətə gəldikdə, şəxs sakit hiss edir, dərisi nəmləndirir, bədənin istiləşir. Gut və revmatizm kimi xəstəliklər müalicə olunur, sinir sisteminin işi normallaşdırılır və geri ağrı yox olur. Vata-dosha günortadan sonra aktivləşdirilir, belə ki, gec günortadan sonra prosedurları yerinə yetirmək yaxşıdır.
  • Pitta dosha (yanğın və su elementlərindən ibarətdir). İsti yerdə - mədədə "yaşayır". Pitanın həzminin (agni) atəşi çox güclüdür, onun disbalansı ilə insanın qüsurlu və overeatlanmasına meyllidir, ona görə də panchakarma üçün agni azaldmağa yönəldiləcək. Dra Seva Murthy Das deyir: "Əvvəlcə hər zamanki kimi bir hazırlıq mərhələsi var: masaj, içmə, yağlama, nasya, sonra xəstəyə pitogenik yemək (qızardılmış, ədviyyatlı, yağlı bir şey) verilir, və sonra güclü bir laxative, lakin (şlaklar) çıxarılır Bir doktor bir adam çox maye itirmək yoxlanılması davam edir və son olaraq bir dərman verir və prosedur başa çatır. " Pitta Dosha 10 am-dən günorta saatlarına qədər, gecə yarısından iki saat əvvəl fəaldır. Bu proseduru həyata keçirmək ən yaxşı vəziyyətdir. Pitta doshanın balansı dermatit və ürək yanmasına qarşı qorunur. Xəstəliyin xroniki olaraq yüksələn bədən temperaturu düşdüyünü, qəzəbləndiyini və orta səviyyədə yeməyə başladığını hiss edir.
  • Kapha dosha (su və yerin elementlərindən ibarətdir). Bədəndəki maddələrin yığılmasına, mükəmməl membranların işinə cavabdehdir. Balansdan çıxdıqda, bir adam kilo alır, apathetic olur, soyuqdəyərləri tutur. Seva Murthy Das deyir: "Hazırlıq mərhələsində xəstəyə daha az yağ - kapha və yağlıdır, sonra qastronomiya ilə qastronomik yeməklər verilir, sonra isə emetik verir. Vata-dosha balansdan çıxır, buna görə xəstəyə bir düyü verilir ".

    Kapha sabah normallaşdı, ilk dəfə oyandı. Başarılı bir şəkildə tamamlanan Panchakarma'dan sonra, ağırlıq və şişkinlik hissi ortadan qalxanda bir adam gücü və rahatlığını hiss edir. Vamana Kapha-doshanın balansızlığı ilə əlaqəli bütün xəstəlikləri müalicə edir: astma, öskürək, dəri qıcıqlanması, sedef.

    Bütün prosedurların sonunda xəstəyə sağlamlıq bərpa edən təbii antioksidantlar və toxunulmazlığı artırmaq üçün rasayan dərman verilir. Bu lazım deyil, çünki Panchakarma'dan sonra ən güclü bədən bir qədər zəiflədi və bərpa etmək üçün vaxt lazımdır. Ayurveda klinikasında bir neçə gündür, əgər maliyyə imkanları təmin edərsə. Lakin əksər hallarda, bu lazım deyil və həkim xəstənin evini buraxır. Hər kəsə çox uzaq olan Panchakarma tam istisna olmaqla, uzun bir istirahətə ehtiyac duyulduqdan sonra. Hansı Panchakarma seçimi Ayurveda həkimi sizin üçün seçirsə, bu təmizləyici hüceyrə səviyyəsində işləyir: cəsəd təbii yenilənir və dosha balansı sayəsində daxili harmoniya hissi əldə edilir.

Hansı dosha üstünlük verdiyindən əmin deyilsən? Test edin və həftə üçün qidalanma və menyular haqqında tövsiyələr alın. Şəkil: leighyogipilot / instagram.com