Güc

Ayurveda toxinlərindən qurtul: 5 effektiv vasitədir

Pin
Send
Share
Send
Send


Bu vasitələr vücudu təmizləyir, sağlamlığı yaxşılaşdırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

Sağlam olmayan bir dəri, dartılmış saç, daimi şişkinlik - bir çox insanlar bu simptomlarla illərdir yaşayırlar və onlardan qurtulmaq və bilmədən bilməyəcəksiniz. Bir dermatoloqa gəzinti çox pula xərcləyir və hər kəs reçeteyle satılmayan dərmanları ödəyə bilməz. Bir şey etmək həqiqətən mümkün deyil?

Çox adamın sızanaq və mədə problemlərini müalicə etməsinə kömək edən qədim hind tibbi Ayurvedaya müraciət edə bilərsiniz. Ayurveda üsulları ağrısız, ucuz və effektivdir. Möhtəşəm nəfəs alma, sağlam otların istifadəsi, prosedurların həyata keçirilməsi və diyeti ilə gözəl təsir göstərir.

Onlar çirklənmiş olan vücudumuzun təmizlənməsinə yönəldilmişdir, zəhərlənmələr, toksinlərin yığılması, susuzluq, suyun qurudulması, letarji, vitaminləri sağlam qidalandırmaqdan qoruma ilə bağlı problemlər yaradır. Belə bir vəziyyətdə cəsəd boğulur. Ona aşağıdakı yollarla kömək edə bilərsiniz.

  1. Ghee yağı yeyin. Ghee yağı, yemək prosesi zamanı suyun və sutun qatı hissəciklərindən əridilən inək yağdır. Bu məhsulu mümkün qədər faydalı edir. Əsrlər boyu Hindistanda, sağlam xüsusiyyətləri və xoş ətri birləşdirən Hindistanda istifadə edilmişdir. Geyin yağları xüsusilə dəri problemi olan hər kəs üçün vacibdir, çünki vəziyyət onun içərisindən yaxşılaşır - qidalanır, düz olur və sağlam bir rəng olur. Bunun üçün gündə 2 çay kaşığı yağı yeyin. Onu şorba, şorba əlavə edə bilərsiniz və ya tərəvəzləri bişirirsiniz
  2. Zəncəfil çayını içmək. Zəncəfil Hind tibbinin əsas ədviyyatlarından biridir. Ayurveda mütəxəssisləri, yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl zəncəfil çayını həzm odunu dağıtmaq üçün sizə məsləhət görür. Zəncəfil çay da aclıq hissi qarşısını almağa kömək edir, yemək zamanı qida emilimini artırır, detoksifikasiya prosesini başlatır. Belə bir çay hazırlamaq hər zamankindən daha asandır: təzə zəncəfil kök almaq, 2-3 santimetr kəsilmiş, bir bıçaq ilə soymaq, bir grater ya rub və ya qaynar su ilə doldurmaq. 10 dəqiqədən sonra içki hazırdır
  3. Təcrübəli tətillər tətbiq edin. Üz və saçın dəri vəziyyətinə xeyirli bir təsir göstərən üz və başa qan axmasına və həmçinin cavanlaşma prosesinə başlamağa kömək edirlər. Xatırladaq ki, onlar kritik günlərdə ifa edilə bilməzlər. Digər vacib qaydalar haqqında xatırlayın.
  4. Pranayama təcrübəsi. Bu detoksifikasiya prosesini dərhal başlayan, qan oksigenləşdirən və maddələr mübadiləsini sürətləndirən çox güclü Ayurvedik üsuludur. Bir başlanğıc varsa, sadə qarın nəfəslərini master edin, sonra tədricən digər üsullara keçin.
  5. Üçbucağı istifadə edin. Bu, ən məşhur ayurveda əlavələrindən biridir - meyvələrin qarışığı: Hind qarğıdalı, Bibhitaki və Haritaki. Bu toksinlərin bədənini təmizləyir, sağlamlığı yaxşılaşdırır, həmçinin doshanı uyğunlaşdırır, mövcud xəstəlikləri aradan qaldırır. Ümumiyyətlə bir toz və ya həb kimi satılır.
Qədim Hindistan dərmanının sirlərini öyrənin və sağlam ol.

"Qadın Sağlamlığı üçün Yoga və Ayurveda" video kursu

Marina Kruglova və Boris Ragosin ilə 6 yoga dərsi və 7 video mühazirə.

Şəkil: mikiash / instagram.com

Videonu izləyin: 18+ HAMİLELİKDEN QORUNMANIN 5 EN EFFEKTİV YOLU. DOĞUM KONTROL - A'dan Z'ye HD Videolar (Sentyabr 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send