Sağlamlıq

Gözəl dəri üçün 7 məhsul

Pin
Send
Share
Send
Send


Bağ bitkilərindən okean superfoods: ən fayda almaq

Bağ bitkilərindən okean süfrələrinə qədər: bu məhsulları əlavə edərək cildinizdən ən çox faydalanın.

Kök

Bir orta ölçülü kök, lazımi gündəlik antioksidan baxımından zəngin A vitamini dozunun 300% -ni əhatə edir və bizi stressli ekoloji faktorlardan qoruyur və dərimizin hamar bir şəkildə saxlanmasına kömək edir. Sağlam qəlyanaltı kimi sizinlə birlikdə bir neçə yerkökü götürün və ya sabahlıq hamarlığınız üçün havuç suyu əlavə edin.

Dəniz yosunu

Təzə su yosunları spirulina və chlorella antioksidantlarla zəngindir və B vitaminləri, maqnezium və sinkin yüksək tərkibinə görə antiinflamatuar və immunitet xüsusiyyətlərinə malikdir. Bundan əlavə, onlar dəri üçün zərərli ağır metallar bağlamaq və bədəndən çıxarmaq edə bilərlər.

Gül

Əsrlər boyu gül suyu və neft təbii dərman kimi istifadə edilmiş və Yaxın Şərq, Çin və Hindistanın ənənəvi yeməklərində ümumi tərkib hissəsi olmuşdur. İndi güllərin antiseptik və antioksidant xüsusiyyətləri elmi araşdırma ilə sübut olunduqdan sonra, ekstraktı fındıq südü və şokoladdan kosmetikə qədər müxtəlif məhsullara əlavə edildi.

Avokado

Avokadosda olan sağlam yağlar quru qıcıqlanmış dərini dərindən və yumşaq bir şəkildə nəmləndirir və epidermisin hüceyrə membranlarını gücləndirir, buna görə də hər yerdə kosmetik məhsullarda istifadə olunduğundan təəccüblü deyil və köpükdən günəşdən qorunmağa qədər böyük miqdarda fondun bir hissəsidir.

Amla

Ayurveda və digər Şərq tibb təcrübələri bu meyvənin dəyərsizləşən həzm bərpa edə biləcəyini və immunitet sistemini gücləndirə biləcəyini iddia edir. Amla'nın ekstraktı yaşıl meyvəsi böyük miqdarda C vitamini və polifenol ehtiva edir ki, bu da qarışıqlığı yavaşlatmağa və günəşə uzun məruz qalmalarından dərinin zərərini bərpa etməyə kömək edir.

Xiyar

Su xiyarlarının% 96'si yalnız cildinizi kifayət qədər nəmlə təmin etmir, həm də tərkibində olan flavonoidlər və antioksidantlar sayəsində şişlik, qırmızılıq və qıcıqlanmanı azaldacaqdır.

Sikkə

Soyutma bitki soyuducu və sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə tanınır və salisil turşusu və A, B, C vitaminləri də vardır - onların birləşməsi dərinin yağlılığını azaldır, tonunu yüngülləşdirir və iltihabla mübarizə aparır.

Şəkil: aeriallynn / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send