Fəlsəfə

Qazanc qazan: 5 addım

Pin
Send
Share
Send
Send


Yalnız 5 addım, xoşagəlməz hissi ilə zəfər qazanmaqdan sizi ayırır.

Bütün insan keyfiyyətlərindən - məsələn, məhəbbət, empati və düşüncə qabiliyyətimiz bizim ən aşağı populyarlıq reytinqlərindən biridir. Ancaq bu hissi demək olar ki universaldır: bir nöqtədə, başqa birinin müvəffəqiyyətindən zövq almaq və ona ruhlandırmaq üçün imkan verməyimizə baxmayaraq, biz başqalarını qınayırıq, təəssüf hissi ilə qarşılayırıq və hətta qəzəblənməyə başlayırıq.

Özünüzdə bu xoşagəlməz hissi görsəniz və səmimiyyətlə aradan qaldırmaq istəyirsənsə, bunu etmək üçün 5 yol vardır.

  1. Qısqanclığı qəbul edin. Təsəvvür edin ki, kimə yoga etdiyinizi tanıdığınız bir tanıdınız əlindədir və təlimatçı onu tərifləyir. Ayağını divarın üstünə atmaq üçün əlindən gələni edirsiniz, ancaq təlimatçı səni görmür. Düşüncələrinizə diqqət yetirin: "Mən heç vaxt bunu edə bilmərəm, onun bicepsim yox" və ya "Hər zaman zalın mərkəzində qalmasaydı, təlimatçı mənə daha çox diqqət göstərərdi". Belə düşüncələr həsəd göstəricisidir və ortaya çıxdıqda, ən çox ehtimal ki, dördündən birini yerinə yetirəcəksiniz: vəziyyətdən dönün; həsəddəki birini tənqid edəcək; Bu müvəffəqiyyəti "yaxaladığınız" ümidinizlə daha yaxın olmağa çalışacaqsınız. Və ya bir real spec olduğunuz ərazilərdə onunla rəqabətə başlayın. Bu göstəriciləri tanımaq öyrənmək onları düzəltmək üçün ilk addımdır.
  2. Duyğularınızdan xəbərdar olun. Qısqanclığınız sizi zarafat etdiyində, bədəninizdə bunun nəticəsində baş verənləri hiss etməyə çalışın. Qəlbinizdə yanan bir hissi hiss edirsiniz? Çəniz küçülür mu? Fiziki bədənin qısqanclıq etdiyini gördükdən sonra, bu emosiyanı hər hansı bir hərəkətə başlamadan, analiz etmədən və təkzib etmədən hiss et. Bədəninizdə bu hissi ətrafında geniş yer təsəvvür edin. Diqqətinizi bu məkanda hiss edin. Şüuruyla bu hissi qəbul etdikdə, potensial məhsuldar bir şeyə çevrilməyə başlayır.
  3. İstədiyiniz keyfiyyətləri müəyyənləşdirin. Qısqanclıq hissi adətən özünüzü və ya hələ həyata keçirilməmiş bir məqamın bir hissəsini göstərir. Biz istedadları əlimizdən və ya maraqlarımızdan kənar olan insanlara həsəd vermirik. Bir balet rəqsçisi olsanız, ssenaristə həsəd aparmaq çətin deyil - yalnız gizli oynayırsınızsa. Amma kimsə özünüzdə inkişaf etdirmək istəyən bir bacarıq, hədiyyə və ya stil varsa, həsəd çıxa bilər. Bu baş verdikdə özünüzdən soruşun: "Hansı keyfiyyətə həsəd aparıram? Mənim varmı? Əgər belədirsə, mən bu keyfiyyətin versiyasını tam şəkildə ifadə edirəm?"
  4. Sizin unikallığınıza diqqət yetirin.. Bir sonrakı addım daha çox həsəd etdiyiniz keyfiyyəti inkişaf etdirməkdir, ancaq unutmayın ki, bu keyfiyyətin təzahürü nadir olacaqdır. Siz özünüzə aid olan digər keyfiyyətləri özünüzlə göstərə bilərsiniz və ya daha çox iş tələb edirsiniz. Məsələn, Sally öz həmkarını qısqandıran keyfiyyətini, sözlərini hisslərlə doldurmaq qabiliyyətini özünü istədiyi bir şey olduğunu başa düşdü. Ancaq dostu kimi duyğularını danışmaq qeyri-adi idi. Zamanla Campton öz yolunu tapdı: ürəyin enerjisini inkişaf etdirmək. İndi danışmaqdan əvvəl, ürəyində bir mərkəz tapmaq üçün dayanır və sonra özünü ifadə edə biləcəyi həssaslıq hissi ilə əlaqə yaratmaq üçün sternumun arxasındakı hissəyə səliqəli nəfəs alır.
  5. Bütün bunların kifayət olduğunu anlayın. Qısqandığı zaman, bu tez-tez baş verir, çünki sizin kimi görünür ki, bəzi çatışmazlıqlar var: qorxurdunuz ki, digər şəxs sərin bir şey edir (məsələn, yoga moda istiqamətini öyrədir). Qalanlarımız bunu edə bilərdi. Campton deyir ki, "Biz hamımızın istedad, bacarıq və məhəbbətin hər kəs üçün kifayət qədər olacağını bilməliyik. Zəngin hisslərinizə kömək edən ifadələr və ya sözlər tapın və onları istifadə edin - onlar bir az feigned görünsə belə. "Mən sonsuz potensiala malikəm", "Bütün həyat mənim müəllimim" və "Hər an mənim rəhbərliyim, qorunan və ilham verən" kimi təsəvvürlər yaradıcı imkanlar üçün daxili məkanı inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.
Şəkil: giselewyne / instagram.com

Videonu izləyin: Youtube-yə rəqib gəlir. Yeni qazanc üsulları Bizimlə pul qazan (Oktyabr 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send