Ayurveda

Zərərli su ilə - təbii gözəlliyin iksiri

Pin
Send
Share
Send
Send


Gündəlik zerdeçal suyu içmək üçün üç vacib səbəb var.

Biz tez-tez limon, zəncəfil və isti su içmək yaxşı olduğunu eşidirik. Ancaq sağlam su üçün başqa bir resept var, bu qədər yayılmır - bu zirəkli su. Əgər belə bir içki içərisindən istifadə etsəniz, bədəninizə nə olur.

  1. Cildinizin vəziyyəti yaxşılaşacaq. Çox vaxt özünüzü açar olmadan etməyə icazə verirsiniz? Bu içki ilə daha çox ehtiyacınız olmayacaq, çünki dəriniz kosmetik köməyi ilə yaxşı qulluq görməyəcəkdir, maskalanma agentləri olmadan yaxşı qulluq ediləcəkdir. Əlbəttə ki, üzün dərisini müntəzəm təmizləmək və nəmləndirmək vacibdir, amma zerdeçal istifadə edərək, daha az iltihaba malik olursunuz, dəriniz daha təmiz və daha sağlam görünür.
  2. Sindirim sürətlənəcək. Turmeric içəridən istiləşir və yüksək kalorili qidaları həzm etməyə kömək edən həzm atəşi yaradır. Əlbəttə ki, bu burgerlərin indi soda ilə yuyulmasına gətirib çıxara bilməz, ancaq, məsələn, bayram və ya kilo itkisi dövründə bu cür su sadəcə zəruridir.
  3. Yağ yandı. Bəli, yalnız su içmək və kilo vermək - möcüzələr, deyil? Birincisi, suyun özü bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir, lakin zerdeçal ilə birlikdə yağ yanma effekti verir.
Qarın yağından xilas olmaq istəyirsiniz? Bu məşqlərlə birlikdə zerdeçal ilə su içmək.

Video kursu "Düz qarın - 7 sadə addım!"

Video kursu "Düz qarın - 7 sadə addım!" Bunlar, müstəsna INNER YOGA metodundan istifadə edərək abdominal qarın əzələlərinə diqqət yetirən dərslərdir.

Bu sehrli su bişirmək üçün necə?
  1. Suyu bişirin və sərxoş olduğu bir nöqtəyə salın.
  2. Yarım limon suyuna əlavə edin (Ayurvedaya həsrət edirsinizsə və "dosha" konsepsiyası ilə tanış olsanız, onda limonun safra və külək bozukluğu olan insanlar üçün olduqca uyğun olmadığını xatırlayın)
  3. Yarım çay qaşığı zerdeçal, bir çincə darçın və bir çay qaşığı bal əlavə edin
  4. Yeməkdən 30 dəqiqə sonra siqaret çəkin və içirin.

Bu mürəkkəb bir reseptdir. Siz sadəcə şorayağı isti suda səpdirə bilərsiniz.

Şəkil: laurenconrad_com / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send