Ayurveda

Niyə bahar trifala istifadə etmək faydalıdır

Pin
Send
Share
Send
Send


Triphala həzmini əhəmiyyətli dərəcədə artıra biləcək bir ayurvedik vasitədir.

Sağlam bir həyat tərzinə üstünlük verirsinizsə, pranayama və meditasiya ilə ağciyərlərin və ürəyin işlənməsini yaxşılaşdırmağa çalışırsınız, lakin daha çox nəfis şeylər haqqında unutma.

Rama Kant Mishra, Ayurvedik hekim, Maharishi Ayur-Ved Products International-ın tədqiqat və inkişaf rəhbəri, "Xroniki xəstəliklərin səksən faizi həzm, metabolik xəstəliklər və nəticədə faydalı maddələrin zəifləməsi ilə bağlı problemlərdən qaynaqlanır" Kolorado dövləti - Və əgər mədə kifayət qədər işləməzsə, bədənin qidaya ehtiyacı var, amma yoxsul zəhərlənmələrdən, ya da toksinlər bədəndən yaranır və normal toksinlər çox miqdarda toksinlərə müdaxilə edir. orqanizm Nuh ".

Ayurveda mütəxəssislər "həzm odunu yüngülləşdirmək" üçün adətən "triphala" (və ya "triphaloy") adlanan güclü bir qarışığı götürməyi məsləhət görürlər. Üç unikal antioksidan bitki - amalaki, kartaki və bibhitaki - birləşməsi - həzm prosesini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirmək, bədəni vacib qida ilə təmin etmək və toksinləri aradan qaldırmağa imkan verir. Triphala, yumşaq laksatif, yəni mədə-bağırsaq traktını təmizləyir, bağırsaq divarlarının epitelinin yenilənməsini sürətləndirir və safra istehsalını yaxşılaşdırır.

C vitamini və linoleik turşuya zəngin olan (subkutan yağdan yaranır), triphala qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdırır - qanı təmizləyir, yığılmış toksinləri təmizləyir. Bu, irritabl bağırsaq sindromu, ülseratif kolit, kabızlık, ishal, anemiya, göz və dəri xəstəlikləri, maya infeksiyası və qadın dövründəki pozğunluqlar kimi xəstəliklərdən xilas olmaq üçün kömək edir.

Dr. Mişra sözlərinə görə, trilaf çox faydalar gətirəcək. Yalnız hamilə qadınlar, kronik qaraciyər xəstəlikləri olan insanlar, həmçinin vazokonstriktor dərmanları istifadə edənlər də istisna deyil. Əgər bədəninizdə əhəmiyyətli yığışmalar varsa və ilk dəfə tirajı götürsəniz, yan təsirləri - bulanma və ya kiçik bir nöqtə döküntüsü ola bilər. Bunlar toksinlər bədəndən sərbəst buraxıldığına dair əlamətlərdir. Ancaq əgər onlar sizi narahat edirlərsə, müalicə ilə davam etmədən əvvəl dərmanı götürməyi dayandırın və bir ayurveda mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.

Altı aylıq dərman alın və sonra dörd həftə ara verin. Tifbalanı toz halında satın aldıysanız yatmadan əvvəl hər gecə bir çay qaşığı götürün. Trifala tabletləri satın aldıysanız - təlimatlarına uyğun olaraq içmək. Bağırsaqlarınıza baxın - şiddətli bir mədə ağrısı varsa, dozanı azaltın.

Marina Kruglova və Boris Rogozinin köməyi ilə Ayurveda haqqında daha çox məlumat əldə edin.

"Qadın Sağlamlığı üçün Yoga və Ayurveda" video kursu

Marina Kruglova və Boris Ragosin ilə 6 yoga dərsi və 7 video mühazirə.

Pin
Send
Share
Send
Send