Ayurveda

Ayurvedanın əsas anlayışları. "Daşi" nədir?

Pin
Send
Share
Send
Send


... və niyə onlar haqqında bilmək lazımdır.

Sanskritdə Ayurveda həyatın biliyi deməkdir. Ayurvedanın ənənəsi beş min ildən ibarətdir və qədim Sanskrit mətnlərindən olan Vedalardan gəlir. Bu şəfa sistemi insanla Kainat arasındakı əlaqələr baxımından fiziki sağlamlıq, emosional balans və mənəvi inkişaf problemlərini araşdırır.

Ayurveda fəlsəfəsinə görə, kainatın həyat qüvvəsi özünü üç enerji, ya da dosha: vata, pitta və kapha şəklində göstərir. Və hamımız bu üç qüvvənin unikal birləşməsini təmsil edirik - bədənimizin həyati fəaliyyətini tənzimləyirlər. Daşada bir barmaq götürmək mümkün deyil, buna baxmayaraq psixofizyoloji səviyyəsində olan təzahürlər tamamilə aydındır.

Hər bir dosha maddi dünya beş elementinin iki elementinin birləşməsi olduğuna inanır: yer, su, yanğın, hava və etər (və ya yer). Əslində, doshalar bədənimizdə olan bütün prosesləri nəzarət edən mühüm enerjilardır və hər birinin özünün "məsuliyyət sahəsi" olan və fiziki xüsusiyyətləri və xüsusiyyətləri müəyyən bir dəstə ilə təchiz olunmuşdur.

Hər bir insanda üç duşa malik olmasına baxmayaraq, bir qayda olaraq, onlardan biri və ya ikisi açıq şəkildə üstünlük təşkil edir. Doshanın fərdi nisbəti konsepsiya anında müəyyən edilir və bizim orijinal psixofizik konstitusiyamız - prakriti.

Sanskrit "prakriti" dan tərcüməsi "təbiət" deməkdir və bu termin bireyin özünəməxsus təbiətinə aiddir: özünə bənzər psixofizioloji xüsusiyyətlər müəyyən edir. Ayurveda baxımından hər birimiz barmaq izi kimi, pambıq yun, pitta və kaphi. Hər bir şəxsin Prakriti, bir dəfə və hər şeydən əvvəl verilmiş bir növ "bioloji pasport" deməkdir ki, burada doşanın balansı mövcudluğumuzun ilk anında sabitləşir. Daşanın belə bir dövləti, doğuşdan və ibadətdən asılı olaraq, buna görə şəxsən bizim üçün optimal sayılır və həyat boyu davam etmək üçün idealdır.

Bütün üç doshanın bərabər nisbətdə mövcud olduğu prakriti olan insanlar son dərəcə nadirdir. Ən çox, bir və ya iki dosha üstünlük təşkil edir. Konstitusiyanız vata dosha üstünlük varsa, vata-prakriti var deyə bilərsiniz. Və ya, prakriti əlli faiz pitta, qırx pambıq, on nəfər kapha, onda sizin növü pitta-vata (Ayurvedanın doktoru dəqiq prakriti müəyyən etməyə kömək edəcək).

Həyat dövründə, doshaların nisbi nisbəti bizim ətrafımıza, diyetə, mövsümə, iqlimə, yaşa və bir çox digər amillərə bağlı olaraq daim dəyişir. Doshanın mövcud balansı bizim sağlamlığımıza, enerji səviyyəsinə və ümumi yaxşılığa təsir göstərir.

Sanskritdən tərcümədə "dosha" sözü "qüsur", "qüsur" və ya "qaranlıqlaşır, pozur, parçalanır" deməkdir. Bu, verb kökünə "tire" əsaslanır: "günah, yağma". Qədim Ayurveda kanonunda "Charaka Samhita" sözündəki "dosha" sözü əsasən xəstəliyin səbəbi olan bədənin müəyyən bir hissəsini göstərmək üçün istifadə olunur. Nə üçün belə dəhşətli, bütün doshi sonra, biz öyrəndim kimi, bu, bizim varlığımızın təməlidir. Bu doğru, lakin onlardan biri müəyyən bir şəxs üçün norma nisbətən həddindən artıq gücləndirilmişdirsə, balans bütün sonrakı nəticələrlə narahatdır. "Charak Samhita" da qeyd edildiyi kimi, "onların xüsusiyyətlərində doshalar onları oyatdıran amillərə bənzəyirlər". Başqa sözlə, kimi cəlb edir. Müəyyən bir duyğu təcrübəsi doshaların birinin həddindən artıq gücləndirilməsinə gətirib çıxaranda, biz vicriti, yəni doshaların mövcud nisbəti və ya dengesizliyin təzahürüdür. Daha aydın etmək üçün, təhdid nədir, sadə bir nümunə - burun burunudur. Ayurveda, axırıncı burun balanssız kapha ilə əlaqələndirilir. Hər kəs soyuq havaların soyuq və nəmdən xaric olanda payız və erkən yazda, daha doğrusu, "yaş" sözləri ilə təsvir edilə biləcəyi zaman baş verdiyini bilir. Bu xüsusiyyətlər və kapha, sərin və yaşlıdır: ətraf mühitin təsiri altında, bədənimizdə güclənir və narahatlıq yaradır.

Doshanın kiçik bir tarazlığı ilə düzgün bəslənmə kömək edir: qidalar müəyyən bir şəkildə doshaları təsirləndirir və məsələn kapha kimin nə edə biləcəyini bildiyiniz zaman unstuck olmayacaqsınız. Yaxşı bəslənmənin daha ciddi pozulması ilə şəfa üçün kifayət deyil. Bu vəziyyətdə Ayurveda həkimi dərmanları təyin edir - doshalara daha sıx təsir göstərən bitki hazırlıqları.


Və hansı dosha sizə üstünlük verir? Test edin və qida məsləhətini al. Şəkil: laurafruitfairy / instagram.com

Videonu izləyin: benny blanco, Halsey & Khalid Eastside official video (Iyun 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send