Tövsiyə Maraqlı MəQaləLəR

Yeni başlayanlar üçün

Niyə kilo vermirəm: böyük səhvlər

Bu tədbirlər idman tərəqqinizi maneə törədir. Üzünüzün tərində hərəkət edirsiniz, amma nəticələriniz yoxdur? Çox güman ki, bu səhvləri edirsiniz. Çox çox ürək. Həqiqətən, kardiyo kilo vermək istəyənlər üçün əla seçimdir, ancaq bu sizin təlim proqramınızdakı tək olmalıdır.
Daha ƏTraflı
Fəlsəfə

Osho tərəfindən kasıb sevgi öyrənmək necə

Bir insan sevməyə başlayanda və sevməyə ehtiyac duymadığı anda yetişir. Birinci sual: Osho, mənim içimdə olan sevgi xarici dünyadan asılıdır. Eyni zamanda mən özümdə bütövlüyündən danışırsınız. Heç bir şey olmadığını və onu tanımaq və hiss etmək üçün kimsəyə sevgi nədir?
Daha ƏTraflı
Yoga müalicəsi

Qeyri-adi havadan yorulanlar üçün 5 asanas

Bu qışda yaşamağa kömək edəcək kompleks. Yanvar sona çatır, bu qışın ikinci ayı və buludluğun və soyuqluğun beşinci ayıdır. Rusiyada payız və qış hər kəsə asanlıqla verilə bilməz. Bir nöqtədə bir adam bişirməyə başlayır, problemlər yığılır - pis bir əhval, zəif toxunulmazlıq, bir qəza - və bu maddi vəziyyətə ciddi şəkildə təsir edir: biz daha həssas və həssas oluruq.
Daha ƏTraflı
Fəlsəfə

Qorxudan azad olmaq üçün necə

Başqalarının gözləntilərini və ya uğursuzluğunun qarşısını almaqdan qorxuruq. Qorxu bizi tanıya bildi, biz bunun fərqində deyilik. Psixoterapiyanın ilk sessiyasında Maria özünü "qorxu məhbusu" adlandırdı. Onun həyatının tərəfdən olduqca uğurlu görünür: maraqlı iş, əla dostlar, sevimli ər.
Daha ƏTraflı
Yoga oxuyur

Kova yaşı 5 sutras - xoşbəxt bir həyat üçün axioms

Gurmux Kaur Xalsa ilə. Həyat qanunları beş sutrada antik dövrün böyük əlyazmaları tərəfindən verilmiş və Yoqi Bhacan tərəfindən bizə verilmişdir. Bu qanunlar bu günə qədər etibarlıdır. Daha yaxşı danışmaq çətindir, buna görə də mən bu beş böyük bəyanatı bir az daha başa düşüləndir bir dildə həll edəcəyəm. Şəfqətlə başa düşəsiniz, ya da vaxtınızı anlamazsınız.
Daha ƏTraflı
Ev yoga təcrübəsi

Güclü və gözəl ayaqları üçün 5 asanas

Bu asanas ayaqların əzələlərini gücləndirməyə və yerə möhkəm durmağa kömək edəcəkdir. Dünyada həyat yaşamaq üçün bu dünyaya ruhani varlıq olaraq gəlmişdik. Yüksək dövlətlərin arxasında heç bir nöqtə var, çünki onlar bizim mahiyyətimiz və təbiətimizdir. Amma Yerlə yaxşı bir əlaqə qurmaq üçün cəhd etməlisiniz. Və ilk növbədə, bacaklarımız güclənməlidir, ona görə biz özümüzü dəstəkləyirik və həyatı boyunca cəsarətlə gedə bilərik.
Daha ƏTraflı